Mabilis, Madali, at Simple Vegetarian Recipe Hapunan

Kung bago ka sa vegetarian cooking, maaaring gusto mong subukan ang ilan sa mga paboritong vegetarian dinners kapag naghahanap ng mga mabilis, malusog at masustansiyang pagkain na walang ideya para sa iyong pamilya upang subukan. I-bookmark ang pahinang ito at hindi ka kailanman mauubusan ng malusog na mga ideya sa walang hapunan ng hapunan upang subukan.

Naghahanap lamang ng mga recipe ng vegan ? Pumunta dito para sa isang kumpletong listahan ng mga madaling ideya ng all-vegan na hapunan.

• 01 ng 11

  Puno ng gulay

  Ang isang gulay na magprito o tofu sa ibabaw ng bigas, noodles, o isang buong butil (gusto ko quinoa ) ay isang mabilis, madaling at malusog na pagkain na pagkain ideya. Ang mga pukawin ay palaging masarap, ginagawa silang isang mahusay na pagpili para sa isa sa mga pinakamahusay na vegetarian ideas sa hapunan. Subukan ang pagdaragdag ng mga masasayang sangkap, tulad ng pinya, mandarin oranges o cashews upang mapanatili itong kawili-wili, at huwag kalimutan ang pinagmulan ng protina tulad ng tofu, seitan o ibang kapalit ng karne.

  • Mga gulay na gulay na hinaluan upang subukan
  • Mga recipe ng tofu ng tofu ng vegetarian
  • Nakalarawan: B ok choy at mushroom stir-fry

• 02 ng 11

  Vegetarian Risotto

  Ang Rice ay pamilyar na pagkain na malamang na gusto ng iyong pamilya, kaya subukan ang vegetarian risotto para sa hapunan. Para sa mga bata, subukan ang isang cheesy vegetarian risotto , o, para sa higit pang mga marunong makita ang kaibhan lasa buds, subukan ang isang creamy porcini kabute risotto . Kung iniiwasan mo ang pagawaan ng gatas, maaari mo ring tingnan ang mga tip na ito para sa paggawa ng vegan risotto .

  • 12 vegetarian resotto recipe upang subukan
  • Paano gumawa ng perpektong vegan risotto
  • Nakalarawan: Risotto sa Sun Dry Tomatoes

• 03 ng 11

  Enchiladas at Burritos

  Ang mga Enchiladas ay tulad din ng masarap kapag ginawa sa mga beans at veggies sa halip na karne. Subukan ang vegetarian portabella enchilada recipe na ito , o, para sa madaling at napapasadyang recipe ng walang hapunan ng hapunan, subukan ang mga vegetarian burritos. Magtanim ng mga veggies upang idagdag sa isang bean at keso burrito , o, lutuin ang isang vegetarian na kapalit ng karne at hayaang idagdag ng iyong pamilya ang kanilang sariling burrito toppings sa isang warmed tortilla: putol na lettuce, sour cream, diced tomato at homemade guacamole .
  Nakalarawan: Sampung Minuto Tofu Enchiladas

• 04 ng 11

  Vegetarian Indian Dinners

  Ang isang lutuing pagkain sa hapunan ng Indian na pagkain sa isang busy weeknight ay maaaring kasing simple ng isang plato ng halaman na ipinares sa steamed rice, o marahil isang maanghang kari na ipinares sa isang buong pilaf ng butil . Kung nakakuha ka ng mas maraming oras, magdagdag ng isang bahagi ng homecooked lentils o veggie samosas . Mag-imbak sa pampalasa at dagdagan ang mga ito nang generously para sa isang malilimot na walang pagkain na vegetarian dinner.

  • Simple vegetarian Indian dish na gagawin sa bahay
  • Ang mga gulay na galing sa buong mundo
  • Nakalarawan: Vegetarian Paneer na may Rice

• 05 ng 11

  Vegetarian Pasta Dishes

  Pagdating sa pasta, ang mga vegetarian option ay walang hanggan, at halos lahat ay nagnanais ng pasta. Para sa walang karne na pasta dinners , ang ilang mga pamilyar na paborito ay gulay marinara, spaghetti na may veggie meatballs, macaroni at keso, at pesto pasta. I-load ang mga veggies o gamitin ang buong wheat noodles upang makuha ang pinaka-nutrisyon out ng isang pasta ulam para sa iyong vegetarian hapunan. Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na vegetarian pasta dinners upang subukan .
  Nakalarawan: Light Lemon at Pine Nut Vegetarian Pasta

• 06 ng 11

  Vegetarian Casseroles

  Ang isa sa mga pinakamahusay na vegetarian dinners para sa isang abalang gabi ay isang malusog na isang potong vegetarian casserole. Lamang ligtaan ang karne at idagdag ang tofu o isa pang vegetarian meat kapalit sa paboritong kasero ng iyong pamilya, o mag-scroll sa koleksyon na ito ng mga sikat na vegetarian casseroles . Subukan ang isang maanghang Mexican enchilada casserole o isang vegetarian na Shepherd's pie na may malusog na lentils sa puso sa halip ng arterya-clogging karne.
  Nakalarawan: Ang isang Pie Vegetarian Shepherd's na may mushroom

• 07 ng 11

  Pizza para sa hapunan!

  Sino ang hindi nagustuhan ng pizza? Ang vegetarian na pizza ay hindi kailangang isang beses sa isang panahon ng paggamot kung ito ay lutong bahay at malusog. Ang recipe para sa malusog na vegetarian pizza ay mas mababa ang keso at mas maraming veggies. Kunin ang isang store-bought na tinapay sa mga busy weeknights, o, gumawa ng iyong sariling homemade pizza crust mula sa scratch kapag mayroon kang mas maraming oras. Idagdag ang iyong mga paboritong toppings, o sundin ang isa sa mga vegetarian na recipe ng pizza para sa isang gourmet pizza dinner.
  Nakalarawan: Vegetarian Pesto Pizza na may Feta Cheese

• 08 ng 11

  Vegetarian Lasagna

  Ang isa sa mga pinakamahusay na vegetarian dinners upang maglingkod sa iyong pamilya o mga bisita ay isang vegetarian lasagna: ito ay umaaliw, pamilyar at pinupuno, at halos lahat ay may kagustuhan sa lasagna. Maaari mong gamitin ang iyong karaniwang lasagna recipe sa pamamagitan ng pag-omitting ang karne at paglo-load ng ilang mga dagdag na veggies. Ang frozen spinach o pinutol na zucchini parehong mahusay sa lasagna. O, subukan ang isa sa mga sikat na vegetarian na mga recipe ng lasagna .
  Nakalarawan: Tofu at Spinach Vegetarian Lasagna

• 09 ng 11

  Homemade Meatless Chili

  Lamang tungkol sa lahat nagmamahal chili, kaya ang isang homemade meatless chili ay isang ligtas na opsyon na pagkain na ang lahat ay ibigin. Kumuha ng malikhain sa iyong sili sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iyong mga paboritong veggies, marahil ilang mga matamis na patatas o ilang mga kapalit na karne. Magdagdag ng kahit anong pampalasa na karaniwan mong ginagamit sa sili, at masisiyahan ka sa iyong walang karne na vegetarian chili tulad ng iba pa.
  Nakalarawan: Vegetarian Chili na may Tofu

• 10 ng 11

  Veggie Burgers

  Kunin ang ilang mga frozen veggie burgers at magdagdag ng side salad at veggies o ilang oven na inihaw na french fries para sa isang simple at mabilis na all-American vegetarian dinner. Ang lahat ay nagnanais ng veggie burgers, tama ba? Kung mas gusto mo ang isang lutuing hapunan sa bahay, subukan ang isa sa mga gawang ito ng mga homemade veggie burger .
  Nakalarawan: Portabella Mushroom Veggie Burger

• 11 ng 11

  Higit pang mga vegetarian recipe upang subukan

  Mahilig sa malusog na pagluluto o pagtuklas ng higit pang mga ideya sa pagkain ng vegetarian? Maaari mong mahalin ang ilan sa mga iba pang mga ideya ng vegetarian recipe . Mag-browse sa pamamagitan ng malaking koleksyon ng mga malusog na vegetarian recipe, bagong vegetarian recipe , gluten-free vegan dinners , vegetarian recipes, mga ideya sa vegetarian dinner, at iba pa.
  Nakalarawan: Ang oven-baked pasta casserole na may spinach