8 Easy Vegetarian Lasagna Recipe

Gustung-gusto ng lahat ang vegetarian lasagna, tama ba? Kung naghahanap ka para sa isang madaling at malusog na vegetarian recipe ng lasagna, pagkatapos ay tingnan ang ilan sa aking mga paboritong vegetarian at vegan lasagna recipe dito.

Kung naghahanap ka para sa isang tradisyonal na pangunahing lutuing Italyano o nais na mag-eksperimento sa ilang mga bagong sangkap, mayroong isang vegetarian recipe na lasagna dito na tiyak na gawin ang lansihin. Ang Lasagna ay isang perpektong ideya ng hapunan para sa Meatless na Lunes!

• 01 ng 08

  Buong Wheat Vegetarian Spinach Lasagna

  Gawin ang iyong vegetarian lasagna na medyo malusog sa pamamagitan ng paggamit ng vegetarian recipe na lasagna , na tumatawag para sa buong wheat lasagna noodles, spinach at tatlong uri ng keso. Kahit na ito ay gumagamit ng buong wheat noodles, ito homemade meatless lasagna ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mayaman at mag-atas dahil ito ay gumagamit ng maraming ricotta, Parmesan, at mababang taba cottage cheese.

• 02 ng 08

  Mababang-Taba Talong Vegetarian Lasagna

  Ito ay isang napaka-simple at madaling vegetarian lasagna recipe na puno ng malusog na spinach at talong. Ito ay isang cheese-less vegetarian recipe na lasagna , kaya mas mababa sa taba kaysa sa tradisyonal na lasagna, na may mas mababa sa 5 gramo ng taba sa bawat serving. Isang recipe reserbador ginamit zucchini sa halip ng talong at sinabi lasagna na ito ay naging mahusay!

• 03 ng 08

  Vegan Lasagna May Tofu at Spinach

  Ang layered with crumbled na tofu at maraming spinach, ang recipe na ito para sa isang vegan, cheese-less tofu lasagna ay masaganang at flavorful. Walang keso ang nangangahulugang ang recipe na ito ay mas mababa sa taba kaysa sa iba pang tradisyonal na mga recipe ng lasagna, habang ang mga spinach ay pinupuno ng maraming malusog na gulay.

• 04 ng 08

  Pesto Lasagna Rolls

  Meatless lasagna roll-ups ! Ang gulay na lasagna na ito ay gawa sa pesto at matamis na patatas. Sa halip na layered, ang mga noodles ay pinagsama sa mga indibidwal na bahagi, at pagkatapos ay ibinaba sa Mozzarella cheese. Kung naghahanap ka upang galugarin o idagdag sa iyong repertoire sa pagluluto, subukan ang pinagsama lasagna recipe sa lugar ng iyong karaniwang lasagna.

• 05 ng 08

  Engine 2 Diet's "Raise the Roof" Sweet Potato Lasagna

  Kung narinig mo ang tungkol sa Engine 2 Diet, narito ang isang recipe ng sample upang subukan. Ito ay Rip Esselstyn's "Itaas ang Roof" na matamis na patatas vegetarian na lasagna na may tofu at maraming malusog na veggies. Napakaganda nito, sabi ng taga-gawa ng pagkain na Rip, na nagsilbi ito sa kanyang sariling kasal! Ito ay mababa din sa taba at kolesterol-free. Ang Engine 2 Diet vegetable lasagna recipe na puno ng broccoli, mais, mushroom, karot at marami pang kabutihan ng gulay.

• 06 ng 08

  Tatlong-Keso Kalabasa Lasagna

  Kalabasa lasagna ? Tama iyan! Ang walang karne ricotta, mozzarella, at Parmesan lasagna ay ginawa gamit ang sambong at kalabasa na sarsa ng krim sa lugar ng karaniwang sarsa ng marinara at layered sa mga mushroom at mga sibuyas. Sa 17 gramo ng protina sa bawat serving, ito rin ay isang mataas na protina na opsyon para sa vegetarians.

• 07 ng 08

  Crockpot Vegetarian Lasagna

  Oo, maaari kang gumawa ng isang vegetarian na lasagna sa iyong crockpot ! Ang vegetarian at Vegan lasagna recipe ay maaaring ihanda at tipunin sa umaga, at pagkatapos ay lulutuin sa buong araw para sa isang malusog na vegetarian meal tuwing handa ka nang kainin ito!

• 08 ng 08

  Vegetarian White Lasagna na may Sauce ng Cashew

  Maaari kang gumamit ng walang taba na ricotta cheese upang makagawa ng napakababang taba na vegetarian na lasagna . Mayroon din itong maraming sariwang gulay kaya mas malusog kaysa sa maraming iba pang mga recipe ng lasagna at isang magandang pinagmulan ng fiber at nutrients. Ito ay isang mahusay na vegetarian recipe ng lasagna kung nagluluto ka para sa mga bata.