20 Mga Kamangha-manghang Mga Recipe upang Makapagaling na Iyan ang Hangover

Kapag nalaman mo na ikaw ay napakaliit na napakasakit at gumising sa isang masamang hangover , ang huling bagay na malamang na nais mong gawin ay kumain. Gayunpaman, ito ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mabawi at maibalik ang lahat ng mga nutrients na nawala mo kagabi.

Mula sa mga simpleng almusal na puno ng protina sa maaasahang mga pagkain sa hangover, maraming mga mahusay na recipe para sa iyo upang subukan. Kung wala ka sa mood para sa aktwal na pagkain, mayroon kaming ilang malusog na mga opsyon sa pag-inom na maaaring mas mahusay na magkasya sa umagang ito.

• 01 ng 20

  Birheng Maria

  Kalimutan ang mga "buhok ng aso" na pagpapagaling ng hangover , pinapalipas mo lang ang paghihirap. Sa halip, ihalo ang isang simpleng Birheng Maria . Lamang pampalasa up ang iyong kamatis juice na may mainit na sarsa at iba pang mga garantisadong pick-me-up at ikaw ay sa iyong paraan bumalik sa normal.

• 02 ng 20

  Tropical Detox Tonic

  Para sa isang mabilis na detox, subukan ang isang tropiko toniko . Ang simpleng inumin na ito ay puno ng mga sangkap na mabuti para sa iyo, kabilang ang maraming sitrus upang linisin ang iyong atay at mga enzym na maaaring magpapagaan sa iyong tiyan.

  Ito ay isang simpleng inumin ng tubig ng niyog na may mansanas, pinya, mint, at citrus. Madali itong maging regular na lunas.

• 03 ng 20

  Ginger Tea

  Walang kamatis juice o prutas sa refrigerator? Subukan ang isang mainit na tasa ng luya tsaa . Ang maanghang na ugat ay makakatulong sa pag-alis ng isang nakapapagod tiyan at mapalakas ang iyong buong katawan upang maaari kang makakuha ng paglipat. Ang kailangan mo lang ay sariwang luya, honey, tubig, at dayap juice.

• 04 ng 20

  Blueberry and Spinach Smoothie

  Ang mga sariwang blended smoothies na puno ng mga masustansyang ingredients ay isang perpektong paraan upang mabawi mula sa isang hangover. Ang isang recipe na tulad nito blueberry at spinach smoothie ay perpekto dahil ito ay puno ng antioxidants at protina upang makakuha ka ng paglipat. Ito ay medyo masarap.

• 05 ng 20

  Superfood Breakfast Smoothie

  Ang raw cacao, saging, honey, chia seeds, at spirulina, ay nakaimpake sa makapangyarihang superfood breakfast smoothie na ito . Ito ay may lahat ng mga uri ng mga magagandang bagay upang maibalik ang iyong kalusugan at maaaring madaling maging iyong go-sa pakiramdam magandang recipe.

• 06 ng 20

  Peanut Butter Chocolate Protein Shake

  Kung naghahanap ka para sa isang restorative smoothie na nagbibigay-daan din sa iyo magpakasawa ng kaunti, ang peanut butter chocolate protein shake ay ang recipe na kailangan mo. Ito ay ganap na masarap at hindi kapani-paniwalang madaling gawin gamit ang isang simpleng timpla ng gatas, tsokolate at peanut butter powders, at luma na oats.

• 07 ng 20

  Omelet sa isang Cup

  Ang isang simple, maliit na pagkain ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa pagpapabuti sa iyong pakiramdam. Ito ay tiyak na hindi mas madali kaysa sa isang torta sa isang tasa . Sa recipe na ito, kakailanganin mo lamang na ilagay ang iyong mga sangkap sa isang saro at itapon ito sa microwave.

• 08 ng 20

  Grownup Green Eggs and Ham

  Ang isang masaya twist sa isang pantasya pagkabata, grownup green berde at hamon ay isang mahusay na paraan upang simulan ang iyong araw. Ang isang ulam na ito ay puno ng protina at nangangailangan lamang ng sausage o ham, pritong itlog, at spinach.

• 09 ng 20

  Suweko Hash

  Tinatawag na pytt i panna sa Suweko, ang hasheng ito ay isang bagay na sinuman ay maaaring itapon magkasama. Patatas ay idagdag sa nakabubusog na almusal at ang mga itlog ay may dagdag na protina. Pinakamaganda sa lahat, maaari mong gamitin ang anumang karne ng tira na nakikita mo sa ref.

• 10 ng 20

  Avocado and Egg Toast

  Dalhin ang iyong abukado toast sa isang bagong antas na may ganitong simple at malusog na recipe. Ang abukado at toast ng itlog ay kinabibilangan ng isang radish, scallion, at isang malambot na itlog na nagsilbi sa abukado sa mga hiwa ng maasim. Upang bigyan ito ng magandang sipa, gumamit ng maanghang sriracha mayo.

• 11 ng 20

  Bacon, Egg, at Keso Muffin

  Sa halip na tumakbo sa pinagsamang mabilis na pagkain sa kalye, gawin ang iyong sariling bacon, itlog, at keso muffin sa bahay. Ito ay magkakaroon ng mas kaunting grasa-ang huling bagay na kailangan ng iyong tiyan ngayon-at masisiyahan ka pa ring tangkilikin ang paboritong pagkain hangover na ito.

• 12 ng 20

  Bacon and Egg Breakfast Casserole

  Kung ikaw ay isang taong nagnanais na magplano nang maaga, ito ang recipe para sa iyo. Maaaring maghanda ang bacon at egg breakfast casserole bago ka mag-head out para sa gabi. Ang kailangan mo lang gawin kapag gumising ka ay itapon ito sa oven at isang malusog na almusal ay magiging handa sa kalahating oras.

• 13 ng 20

  Caribbean Oats Porridge

  Mabilis at simple, ang Caribbean oats lugaw ay isang mahusay na pagpipilian para sa mabilis na pagpapakain. Ang recipe na ito ay maaaring gawin sa pinagsama o mabilis oats at may isang masarap na salamat salamat sa kanela, duguan, at mga pasas. Maaari ka ring magdagdag ng anumang prutas, yogurt, o iba pang masasarap na mga toppings na nangyayari sa paligid mo.

• 14 ng 20

  Blueberry Vanilla Breakfast Bowl

  Ang lugaw ay simula pa lamang ng malaking iba't-ibang mangkok ng almusal na maaari mong pumitik. Ang malasa at nakapagpapalusog na mga pagpipilian ay maaaring magawa ang lahat ng uri ng mga sangkap sa iyong kusina.

  Kaso sa punto, ito sobrang madali at malusog na blueberry vanilla breakfast mangkok . Ginagamit nito ang quinoa bilang base, pagdaragdag ng gatas, mga sariwang blueberries, at vanilla extract.

• 15 ng 20

  Maple Cinnamon Breakfast Quinoa

  Mahilig ka sa mainit-init, kaakit-akit na lasa ng recipe na ito ng kanela ng kanela ng quinoa ng kanela . Upang gawing mas madali ito, maaari mong gamitin ang pre-luto o mabilis na pagluluto quinoa. Ang "supergrain" na ito ay puno ng lahat ng uri ng nutrients na siguradong makatutulong sa iyong pagbawi.

• 16 ng 20

  Apple Bacon Muffins

  Ang isa pang mahusay na pagpipilian ay ang pagkakaroon ng ilang mga homemade muffins para sa umaga. Sa isang recipe tulad ng mga ito apple bacon muffins , makakakuha ka ng prutas, karne, at butil sa isang solong kagat. Masarap at simple ang mga ito.

• 17 ng 20

  Bran Muffins

  May isang bagay na sasabihin tungkol sa isang luma na muffin na bran . Ang recipe na ito ay walang magarbong mga trick, ito ay simpleng bran muffin na katulad ng lola na ginamit. Ang cinnamon, nutmeg, at molasses ay nagbibigay ng isang mahusay na lasa at ang trigo bran ay isang mabilis, masustansiya pinagmumulan ng mga mahahalagang nutrients.

• 18 ng 20

  Strawberry Spinach Salad

  Ang spinach ay isa sa mga pinakamahusay na gulay na maaari mong kainin kapag hindi ka pakiramdam ang iyong makakaya. Madaling bumaba at naka-pack na may mga bitamina at isang simpleng presa spinach salad ay sa halip ay pampagana, kahit na ang iba pang mga pagkain ay naisip mo nang dalawang beses ang tungkol sa pagkain. Upang bigyan ang salad na ito ng dagdag na dosis ng bitamina C, gupitin ang orange upang pumunta sa mga berry.

• 19 ng 20

  Żurek

  Ito ay talagang walang lihim na ang kultura ng Eastern European ay mahilig sa kanilang alak. Kaya, hindi rin kataka-taka na ang ilang mga mahusay na pagkain ng hangover ay nagmumula sa rehiyon .

  Mula sa bansa na mapagmahal sa vodka ng Poland, mayroon kaming zurek, isang Polish ryemeal soup . Ito ay iniulat na magtrabaho kababalaghan sa mga klasikong sintomas ng isang hangover, bagaman kailangan mong magplano ng maaga. Gayon pa man, kung ito ay gumagana pati na rin ito ay dapat na, maaaring ito ay ang magic lunas na iyong hinahanap para sa lahat ng kasama.

• 20 ng 20

  Czech Bawang Sopas

  Ang isa pang klasikong hangover food ay isang Czech na sopas ng bawang, na tinatawag na česnečka . Ang nakabubusog na recipe na ito ay isang mabilis na isa upang pumitik at mahaba ito ay isang maaasahang post-party na pagkain. Ang masaganang sabaw ay puno ng mga patatas at ang bawang at mga sibuyas ay nag-aalok ng isang instant pick-me-up sa lahat ng iyong mga pandama.