Madaling Strawberry Spinach Salad

Ang eleganteng at magandang recipe para sa strawberry spinach salad ay sobrang masarap. Maaari mong gamitin ang honey kanela dressing para sa iba pang mga green salads masyadong.

Ang kumbinasyon ng mga strawberry at spinach ay maaaring mukhang kakaiba, ngunit ito ay naging isang klasikong sa American cuisine. Ang matamis at makatas na strawberry ay ang perpektong pandagdag sa mga nutty and tender leaves ng spinach. At ang honey at kanela sa dressing, kasama ang lemon juice at bit ng mustasa, ay ang perpektong pagtatapos ugnay sa recipe na ito.

Kapag bumibili ng mga strawberry, maghanap ng prutas na matatag, mapurol, at mayroong isang malalim na pulang kulay. Dapat ay walang mga pasa o malambot na lugar sa mga berry. Ang mga dahon ng spinach ay dapat na maliwanag na berde at buo, na walang malambot na spots o sirang dahon. Upang maihanda ang mga pagkaing ito, hugasan lamang ang mga ito nang madali at patuyuin ang mga tuwalya sa kusina o mga tuwalya ng papel.

Ano ang Kakailanganin mo

• 1/3 tasa langis
• 2 tablespoons
• honey
• sugod ng kanela
• 3 tablespoons lemon juice
• 1 kutsarita Dijon mustard
• 1/8 kutsarita asin
• 8 tasa dahon spinach sanggol
• 2 tasa hiwa strawberries

Paano Gawin Ito

1. Sa isang maliit na malinis na garapon na may masikip na talukap ng mata, pagsamahin ang langis, pulot, kanela, limon juice, mustasa, at asin at mag-iling mabuti. Maaari mo ring pagsamahin ang mga sangkap na ito sa isang maliit na mangkok at kumislot na may wire whisk hanggang sa pinaghalo.
2. Takpan at palamigin ang sarsa hanggang sa oras ng paghahatid.
3. Pagsamahin ang spinach at strawberry sa isang malaking cup ng paghahatid at ihagis malumanay upang makihalubilo. Maaari mo itong gawin nang maaga sa loob lamang masakop ang mangkok na may palara o plastik na pambalot at mag-imbak sa refrigerator hanggang sa 6 na oras.

1. Bago ang paghahatid, i-drizzle ang salad na may dressing (iling ito o palakasin muna itong muli sa timpla) at ihagis malumanay sa amerikana. Maglingkod agad.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	148
Kabuuang taba	3 g
Saturated Fat	1 g
Unsaturated Fat	1 g
Cholesterol	0 mg
Sosa	345 mg
Carbohydrates	28 g
Pandiyeta Fiber	6 g
Protina	6 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)