Kung gusto mo ang Thai peanut sauce , subukan ang mga katulad na recipe ng vegan para sa sesame noodles. Magdagdag ng ilang mga beed veggies kung gusto mo, tulad ng broccoli, snow peas o bell pepper. Mag-scroll pababa para sa higit pang mga vegetarian at vegan na Intsik at pansit na mga recipe upang subukan.
Siguraduhing gumagamit ka ng rice noodles at isang gluten-free at walang-wheat na toyo (tulad ng tamari) kung kailangan mo ang recipe na ito na maging gluten-free.
Tingnan din:
- Higit pang mga ideya sa pagkain ng vegan
- Higit pang mga recipe ng vegan
- Higit pang gluten-free vegan dinners
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 pound rice noodle stick
- 2 tbsp. linga langis + 1 tbsp
- 1 tbsp. peanut butter
- 1 tsp. tubig
- 2 tsp. toyo o tamari
- 1 tbsp.
- tahini
- 1 tbsp. pagluluto sherry o suka ng bigas
- 1 tbsp. MAPLE syrup
- 1 sibuyas na bawang (tinadtad)
- 1/2 tsp. sariwang luya (minced o gadgad)
- 3 green na mga sibuyas, hiwa
Paano Gawin Ito
- Magluto ng mga noodles sa tubig para lamang sa ilang minuto, kaya nagsisimula na lamang silang lumambot ngunit hindi pa rin ang lahat ng paraan na niluto. Mag-alis.
- Sa isang malaking kawali, magprito ng mga noodles sa 2 tablespoons ng linga langis, madalas na pagpapakilos. Payagan ang pagluluto ng 3-5 minuto, o hanggang malambot ang mga bihon. Alisan sa init.
- Sa isang malaking mangkok o blender, kumislap o maghalo sama-sama ang 1 kutsara ng linga langis, peanut butter, tubig, toyo, tahini , sherry o suka ng kanin, maple syrup, bawang at luya. Ihagis ang halo na ito sa mga pansit.
- Gumalaw sa berdeng mga sibuyas.
Chill bago paghahatid, kung ninanais.
Higit pang mga Vegetarian at Vegan Chinese Recipe:
- Sweet and Sour Tofu with Vegetables
- Low-Fat Chinese Vegetable Stir-Fry
- Vegetarian Gingered Lo Mein
- Cold Asian Rice Salad
- Sweet Cabbage Stir Fry
- Tsino Estilo Pukawin-Fry na may Seitan at Hoisin Sauce
- Fried Rice ng Gulay
- Asian Green Beans
- Tofu and Cashew Fried Rice
- Sweet at Asin Tempeh Recipe
- Vegetarian Chow Mein Recipe
- Potokers ng Vegetarian
- Madaling Sweet at Sour Sauce
- Gulay Meow Chow
- Sweet at Sour Vegetables
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 538 |
| Kabuuang taba | 17 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unsaturated Fat | 8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 1,387 mg |
| Carbohydrates | 83 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 13 g |