Mga Vegetarian at Vegan Recipe ng Kalabasa para sa Autumn

Ang bawat taglagas, higit pa at higit pang mga bagay na makakakuha ng pumpkinized, at kung mahal mo ang kalabasa at kalabasa spice lahat, magugustuhan mo ang koleksyon na ito ng mga malusog na vegetarian at Vegan recipe ng kalabasa para sa almusal, tanghalian, hapunan o miryenda, kahit na taon. popular na malusog na vegetarian at Vegan recipe ng kalabasa upang mag-ayos ng iyong Halloween o Thanksgiving o anumang oras na pagkain. Ang malusog na mga recipe ng kalabasa ay magdaragdag ng kulay, lasa at nutrisyon sa iyong talahanayan ng taglagas. Ang bawat isa sa mga recipe ng kalabasa ay vegetarian, at karamihan (bagaman hindi lahat) ay vegan pati na rin.

• 01 ng 09

  Fat-Free Vegan Pumpkin Bread

  Paggamit ng tira o naka-kahong kalabasa at applesauce sa halip na langis, ang taba na ito ng walang taba na vegan kalabasa recipe ay may maraming lasa, mahulog pampalasa at kahalumigmigan, ngunit walang ang idinagdag taba at calories. Ikalat ang iyong vegan kalabasa tinapay na may vegan cream keso, o i-on ito sa isang vegetarian at Vegan pumpkin bread pagpupuno .

• 02 ng 09

  Magical Vegan Pumpkin Cake Mix Cookies

  Super maikling sa oras ngunit kailangan ng isang bagay kalabasa mabilis? Ang recipe na ito ang sagot. Kunin ang ilang mga naka-kahong kalabasa, isang kahon ng cake mix at ilang mga tsokolate chips at maaari kang magkaroon ng ilang Vegan kalabasa cookies sa oven unbelievably mabilis. Ang mga 3-sahog na kalabasa na mga cookies ay talagang mahiwagang!

• 03 ng 09

  Vegetarian Pumpkin Pasta

  Malusog at mabango, ang vegetarian at vegan na kalabasa at sambong pasta sauce na ito ay natural na mas mababa sa taba kaysa sa iba pang recipe ng pasta sauce ng kalabasa, at perpekto para sa isang hindi karaniwang (at masarap!) Main dish para sa taglagas o anumang oras.

• 04 ng 09

  Madaling Vegetarian Pumpkin Soup

  Ang kalabasang kalabasa ay maaaring napuno nang pagpuno, upang maaari mong isaalang-alang ang paghahatid nito bilang isang malusog at magagaan na pangunahing ulam. Gusto kong magdagdag ng ilang mga touteed tofu at isang piraso ng sariwang crumbled sambit sa isang vegetarian kalabasa sopas para sa ilang dagdag na lasa at texture. Maaari mo ring subukan ang mabilis at madaling recipe na ito para sa kalabasa at sopas ng niyog . Ito ay isang vegetarian and vegan pumpkin soup recipe na gumagamit ng canned kalabasa at niyog.

• 05 ng 09

  Kalabasa Risotto

  Isang vegetarian at vegan twist sa classic Italian risotto - kalabasa! Bakit hindi? Ang kalabasa ay nagdaragdag ng isang matamis at natatanging lasa na perpekto para sa pagkahulog, Thanksgiving, o anumang oras. Ang Italian pumpkin risotto recipe ay parehong vegetarian at vegan, hangga't gumamit ka ng isang vegan margarine .

• 06 ng 09

  Kalabasa Lasagna

  Isa pang mahuhulaan na paraan upang magdagdag ng ilang mahulog kalabasa lasa sa iyong walang pagkain pagkain? Kalabasa lasagna! Ang tatlong-cheese pumpkin lasagna recipe na ito ay ginawa gamit ang ricotta, mozzarella at Parmesan cheese na may layong mushroom at mga sibuyas sa isang kalabasa at sage cream sauce.

• 07 ng 09

  Kalabasa Oatmeal Muffins

  Malusog at mataas na hibla, ang mga kalabasa at oatmeal muffins ay ang perpektong liwanag na almusal para sa umaga pagkatapos ng isang mapagpasalamat na kapistahan ng Thanksgiving! Ang pagdaragdag ng isang punung-puno na sunflower seed topping ay nangangahulugan na mayroong isang bit ng protina sa mga muffin na ito, ginagawa itong perpekto para sa vegetarians. Kung nais mong subukan ang isang itlog-libre at pagawaan ng gatas na libreng vesion, narito ang isang Vegan kalabasa muffin recipe upang subukan.

• 08 ng 09

  Kalabasa Scones

  Ang mga dalisay na gingered scone na kalabasa ay punan ang kusina na may kahanga-hangang aroma. Isang masarap na almusal para sa isang umaga ng taglagas. Taste tagasuri ay tinatawag na ang mga scones "langit", "mahimulmol", "kaibig-ibig" at "tama lang". Sa palagay ko sasang-ayon ka, kaya subukan mo sila! Dahil ang mga ito ay vegan, ang mga ito ay medyo mas malusog at mas mababa sa taba kaysa sa iba pang mga scone.

• 09 ng 09

  Mabilis at Madaling Kalabasa Puding

  Kung nakakuha ka ng 15 minuto, nakuha mo ang sapat na oras upang makuha ang mabilis at madaling kalabasa na ito upang maghanda ng dessert. Ginawa mula sa ilang simpleng mga sangkap, ito ay hindi pangkaraniwang paraan upang maghatid ng isang eleganteng pumpkin dessert.