Naghahanap para sa isang taba-free recipe kalabasa tinapay? Paggamit ng tira luto at pureed kalabasa o lamang naka-kahong kalabasa at applesauce sa halip ng langis, ang taba-free vegan kalabasa tinapay recipe ay may maraming lasa, mahulog pampalasa at kahalumigmigan, ngunit walang lahat ng mga idinagdag na taba at calories.
Habang maraming mga recipe ng kalabasa tinapay isama ang mga mani, ang isang ito ay umalis sa kanila upang mapanatili itong mas mababa sa taba at calories. Kung hindi mo na isipin ang ilang dagdag na calories kapag naglilingkod ito, ipakalat ang iyong vegan kalabasa na tinapay na may vegan cream cheese, kalabasa mantikilya o medyo lang ng vegan margarine o vegan butter , o maghurno ng double batch, at i-isa ang tinapay sa isang mababang taba vegetarian pumping bread stuffing .
Kung ang recipe na ito ng Vegan pumpkin bread ay hindi eksakto kung ano ang hinahanap mo, baka gusto mong tingnan ang mga fall-themed Thanksgiving bread at dinner roll, kabilang ang pumpkin muffins, cornbread muffins, biskwit, vegan dinner roll, vegan sweet potato biscuit at higit pa!
Sa mas mababa sa isang kalahati ng isang gramo ng taba at 258 na calories bawat paghahatid, ang vegan kalabasa tinapay ay halos walang taba pati na rin ang medyo mababa ang calorie.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 tasa na naka-kahong (o lutong at pureed) kalabasa
- 1/2 tasa kanela mansanas
- 1 1/2 tasa asukal
- 1/2 tasa ng tubig
- Ener-G egg replacer para sa 2 itlog
- 1 2/3 tasa harina
- 1/2 tsp baking powder
- 1 tsp baking soda
- 1/2 tsp nutmeg
- 1/4 tsp luya
- 1/4 tsp cloves
- 1/2 tsp asin
Paano Gawin Ito
- Una, pre-init ang hurno sa 350 degrees at gaanong mag-ihi ng 9-inch bread loaf pan.
- Susunod, haluin nang magkasama ang asukal, kalabasa, mansanas, tubig at itlog na replacer at magtabi. Sa isang hiwalay na mangkok, idagdag ang harina, baking powder, baking soda, nutmeg, luya, clove at asin at pagsamahin ang maayos.
- Dahan-dahan idagdag ang tuyo na sangkap sa wet ingredients, pagpapakilos na mabuti upang pagsamahin.
- Kapag ang lahat ng bagay ay mahusay na pinagsama, ibuhos ang humampas sa inihanda kawali, at magwiwisik ng isang bit ng dagdag na asukal at pampalasa sa itaas kung gusto mo (opsyonal).
- Maghurno ng iyong kalabasa na tinapay para sa mga isang oras, o hanggang sa isang palito na ipinasok sa kalabasang tinapay ay malinis. Ihatid ang iyong homemade kalabasa tinapay na mainit na may vegan margarine o di-dairy cream cheese.