5 Vegetarian Stuffed Tomato Recipe

Hindi kailanman sinubukan ang pagpupuno ng kamatis bago? Subukan ang ilan sa mga malusog at mababang-taba na mga recipe para sa mga vegetarian na pinalamanan na mga kamatis (maraming-bagaman hindi lahat ng mga recipe ay walang pagawaan ng gatas at vegan pati na rin). Maaari mo ring subukan ang paggamit ng mga recipe na ito upang gawing pinalamanan ang kampanilya peppers sa halip ng mga kamatis, kahit na maaaring kailangan mong dagdagan ang dami ng pagpupuno upang punan ang mga peppers.

Isa pang mabilis na tip: kung hindi mo makuha ang iyong pinalamanan na mga kamatis na tumayo sa baking pan, subukan ilagay ang mga ito sa isang lightly greased muffin lata kung sila ay sapat na maliit. Sila ay ganap na tumayo at hindi bumagsak-talagang gumagana ito!

Kapag gumagawa ng pinalamanan na mga kamatis, gaano karaming bagay ang talagang isang kagustuhan, at maaaring depende sa kung gaano ang makatas ang iyong mga kamatis. Sariwa at medyo matatag na beefsteak tomatoes ang pinakamainam para sa pagpupuno, ngunit talagang halos anumang uri ang gagawin.

Ayaw mong sundin ang isang recipe? Subukan ang paggamit ng anumang quinoa salad , tirang bigas, risoto o kahit pa teftover paella upang gumawa ng mga vegetarian na pinalamanan na mga kamatis para sa isang entree, side o appetizer.

Narito ang ilang mga paraan upang makagawa ng vegetarian o vegan na pagkain mula sa pinalamanan na mga kamatis.

• 01 ng 05

  Classic Parmesan at Breadcrumb Stuffed Tomatoes

  Gumamit ng panko o regular breadcrumbs, sariwang gadgad na Parmesan (o Romano) na keso, itapon ang lahat ng ito kasama ang ilang mga seasonings ng Italyano at itapon ito sa tuktok ng isang kamatis. Tingnan, sinabi ko sa iyo na hindi mahirap gawin ang mga pinalamanan na mga kamatis! Kung gusto mo ng kaunti pang malalim, magdagdag ng ilang mga frozen na berdeng mga gisantes o marahil ang ilang mga gaanong browned vegetarian meat na kapalit, ngunit ang mga breadcrumb at Parmesan vegetarian na pinalamanan na mga kamatis ay masarap na tulad ng mga ito.

• 02 ng 05

  Vegan Pinalamanan Mga kamatis Sa Green Peas at Rice

  Maaari ka talagang gumawa ng vegan pinalamanan mga kamatis na may vegan keso. Ang Vegan na pinalamanan ng mga kamatis ay ginawa gamit ang mga simpleng sangkap: tirang bigas, tinadtad na sibuyas at kampanilya peppers at tinimplahan ng kaunting pulbos ng bawang. Ito ay isa pang isa na hindi makakakuha ng anumang mga gourmet na parangal sa pagkain ngunit makakakuha ng simple, malusog at kasiya-siya na hapunan sa mesa.

• 03 ng 05

  Pesto at Breadcrumbs Pinalamanan Mga kamatis

  Isa sa mga bagay na pinakamamahal ko sa paggawa ng mga kamatis na pinalamanan ay maaari mong literal na magamit ang mga ito sa anumang bagay, kabilang ang tirang quinoa , tirang bigas, tirang fried rice o kahit na lutong beans. Sa ganitong napakadaling pinalamanan na mga kamatis recipe, ang kailangan mo lang ay pesto at breadcrumbs. Boom. Tapos na. Ang recipe ng tomato na pinalamanan na ito ay nagmula kay Ben, na gumagawa ng mga ito para sa hapunan para sa kanyang sarili, at tinawag silang "cupcake" dahil gusto niyang "magyelo" sa kanila, sa halip na mga bagay na ito.

• 04 ng 05

  Italian Stuffed Tomatoes With Beans

  Ito ay isa pang halimbawa ng kung gaano kadali ito upang gumawa ng pinalamanan na mga kamatis. Ang vegetarian na ito na pinalamanan ng tomato ay tumatawag para sa mga naka-lutong lutong beans na binubuhay na may mga sariwang damo at mga tuyong tuyo para sa isang resulta na kung saan ay hindi nararamdaman na ito ay gumagamit ng anumang mga de-latang sangkap sa lahat, gayon pa man ay umaabot lamang ng ilang minuto upang makapasok ang oven.

• 05 ng 05

  Simple pinalamanan Mga kamatis na may Rice

  Nakakuha ka ng tirang o pre-lutong bigas? Palamigin ito sa ilang mga tinadtad na sibuyas at allspice, at mayroon kang isang vegan pinalamanan ng kamatis na hapunan sa walang oras flat. Maaaring hindi ito ang pinaka kapana-panabik na recipe ng tomato na pinalamanan sa listahan, ngunit ang mga hindi pangkaraniwang pampalasa ay gumawa ng isang magandang pagkakaiba, at ito ay mahusay kung wala kang iba pang kaysa sa ilang mga bigas at mga kamatis sa kamay at kailangan ang ideya ng pagkain ng vegan.