Parami nang parami ang mga tao ang nagsasama ng mga pagkaing vegetarian at vegan sa kanilang mga pagkain sa Paskuwa o seder. Subukan ang mga top pick para sa iba't ibang at malusog na vegetarian Passover o Seder meal! Ang lahat ay angkop para sa isang vegetarian Passover, at ang karamihan ay vegan.
01 ng 08
Passover Dessert o Snack: Chocolate MatzoJustin Bernhaut / Getty Images Ito ay isa sa mga recipe ng Paskuwa kung saan nalimutan mo na ito ay Kosher para sa Paskuwa, dahil ito ay hindi kapani-paniwalang masarap! Sa pamamagitan lamang ng ilang mga simpleng sangkap, makikita mo din ito ay napakadali upang gawin itong Passover snack. Para sa isang bersyon ng vegan, tiyakin lamang na ang tsokolate na ginagamit mo ay walang pagawaan ng gatas, at gumamit ng isang vegan margarine sa halip na mantikilya.
02 ng 08
Vegan Sweet Potato at Matzo Kugel RecipeMiri Rotkovitz Ang vegetarian at vegan kugel recipe ay kolesterol-libre at mas mababa sa taba kaysa sa isang tradisyunal na kugel na may mga itlog at magiging isang kawili-wiling entree o gilid para sa isang vegetarian meal Passover.
03 ng 08
Vegetarian at Vegan Beet CasseroleEddy Zecchinon / EyeEm / Getty Images Ang simpleng inihaw na beet casserole recipe ay pinatamis ang mga beet na may kaunting asukal at nagdaragdag lamang ng isang hawakan ng pampalasa, kaya ang tunay na lasa ay talagang lumiwanag. Ang beet casserole ay ang perpektong makulay na piraso ng pinggan para sa iyong vegetarian o Vegan Passover o Seder meal.
04 ng 08
Ashkenazi Apple at Walnut CharosetBrian Hagiwara / Getty Images Ang recipe ng Passover charoset na ito ay hindi lamang Vegan, ito ay hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala mabilis at madaling gawin, hindi upang mailakip ang hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala masarap! Perpekto para sa iyong vegetarian Passover Seder meal. Ang paggamit ng isang organic na alak at hindi nilinis na asukal ay gagawing angkop na ito para sa lahat ng iyong mga bisita sa Vegan, gaano man kahigpit ang kanilang mga pagkain!
05 ng 08
Vegan Matzo Ball SoupLauri Patterson / Getty Images Ang recipe na ito ay gumagamit ng tofu bilang isang panali sa halip ng mga itlog upang lumikha ng isang tradisyonal na vegan matzo ball na sopas! Dahil sa tofu, ang recipe na ito ay hindi angkop para sa Ashkenazic Hudyo ngunit magiging angkop para sa karamihan ng iba sa isang mas mahigpit na vegetarian o vegan Passover diet.
06 ng 08
Passover Macaroni and CheeseKendi at Keso. Rick Lew / Ang Imahe Bank / Getty Images Macaroni at keso para sa Paskuwa? Sige bakit hindi! Bigyan ang mga bata ng pahinga mula sa lahat ng kugel at matzo na may ganitong simpleng vegetarian recipe ng Paskuwa. Ang vegetarian Passover mac n 'cheese recipe ay mula sa Giora, The Spruce's Kosher Foods expert. Sinabi ni Giora na gustung-gusto ng kanyang buong pamilya ang pagkakaroon ng macaroni at keso sa Paskuwa.
07 ng 08
Passover Breakfast: Matzo Breisbossert / Getty Images Ang Matzo brei ay isang vegetarian Passover breakfast na katulad ng piniritong itlog, at madali at masarap na sapat upang maglingkod sa buong taon - hindi lamang sa Passover.
08 ng 08
Passover Cheese BlintzesEisenhut at Mayer Wien / Photolibrary / Getty Images Ang mga blintz ng keso na ito ay isang klasikong Ashkenazi Jewish food na perpekto para sa vegetarians sa panahon ng Passover.