Mga walang kabayo na Dibdib ng Hayop: Malusog at Maraming Gamit

Ang mga boneless chicken breast ay angkop sa halos anumang plano sa pagkain. Ang mga ito ay matipid, mababa ang taba, madaling maghanda at bahagi ng iba't ibang hanay ng mga recipe. Kung hindi mo mahanap ang mga boneless na dibdib ng manok sa pagbebenta, ang nakabalot na frozen na magagamit sa karamihan sa mga tindahan ay karaniwang isang mahusay na halaga. Ang mga ito ay perpekto para sa salad, karne ng hapunan, casseroles at pasta dish, at gumagana ang mga ito sa maraming mga mabagal na cooker recipe. Maraming ng mga recipe na ito ang mga paborito na kwalipikado bilang kaginhawahan ng pagkain.

Para sa malambot, makatas na mga suso ng manok, gumamit ng instant-read thermometer upang suriin para sa doneness. Magluto ng mga suso ng manok sa temperatura ng 165 F, na siyang pinakamaliit na temperatura para sa manok. Ang karne ng dibdib ng manok ay nagiging tuyong at matigas kapag sobra ang pagkain.

• 01 ng 19

  Simple Fried Chicken Breast Cutlets

  Para sa recipe ng pritong manok, gumamit ng mga manipis na dibdib ng dibdib ng manok o mag-hati ng mas malaking suso ng manok upang gumawa ng mga cutlet. Ang manipis na mga cutlet ay mabilis na kumakain, at ang mga ito ay kahanga-hanga na nagsilbi sa mga niligis na patatas o fries kasama ang slaw at steamed gulay.

• 02 ng 19

  Bacon at Cheddar Chicken Strips

  Ang Bacon, cheddar cheese, at breadcrumbs ay bumubuo sa langutngot, masarap na patong para sa mga suso ng suso ng manok. Ito ay isang mahusay na paraan upang itaas ang mga araw-araw na mga daliri ng manok!

• 03 ng 19

  Creamy Basil Chicken Na May Pesto at Cream

  Inihanda ang balanoy pesto mula sa isang koponan ng garapon na may cream upang gawing hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala madaling sarsa para sa mga ito sautéed walang buto dibdib ng manok.

• 04 ng 19

  Chicken Marsala

  Ang recipe na ito ay isang mahusay na halimbawa ng isang eleganteng ulam ng manok na maaaring ihanda at luto sa ilang minuto. Paglilingkod sa manok Marsala na may inihaw o inihurnong patatas o pasta. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang busy na pagkain sa gabi ng gabi.

• 05 ng 19

  Chicken Pot Pie na May Keso sa Pagpipinta ng Biskwit

  Ang kumpletong one-pot chicken pie ay isang masarap na paraan upang gumamit ng mga boneless chicken breast. Ang topping ng biskwit ay ginagawa itong masarap na ulam. Magdagdag ng salad at magsaya!

• 06 ng 19

  Sweet and Sour Chicken Breasts

  Ang homemade sweet at sour sauce ay nagdaragdag ng Asian flavor sa manok na ito. Ang luya, orange juice, at mga berdeng sibuyas ay kabilang sa mga sangkap. Paglingkuran ang manok na may bigas at hiniwang pineapples o steamed broccoli.

• 07 ng 19

  Madali Skillet Chicken Sa Bacon at Sour Cream

  Ang madaling recipe ng manok na manok ay tumatagal ng ilang minuto upang maghanda at lutuin, at hindi ito disappoints. Ang bacon ay nagdaragdag ng napakaraming mahusay na mausok na lasa at ang masarap na sarsa ng sarsa ay natapos na mabilis at madaling ulam ng manok na perpektong ito.

• 08 ng 19

  Chicken With Creamy Herb Sauce

  Isang pakete ng keso sa Boursin, iba't ibang sariwang damo, at hiniwang mga kabute ng koponan upang makagawa ng isang madaling at maginhawang sarsa para sa mga sutut na mga suso ng manok.

• 09 ng 19

  Easy Oven Barbecued Chicken Breasts

  Ang madaling inihurnong recipe ng manok ay gumagawa ng magandang pagkain na may potato salad at coleslaw. Ang isang timpla ng panimpla ng grill ay nagdaragdag ng mahusay na lasa, ngunit ang isang pangunahing damo na panimpla o napapanahong asin ay maaaring mapalitan.

• 10 ng 19

  Chicken With Bacon and Pepper Jack Keso

  Ang mga suso ng manok ay sinulid at pagkatapos ay inihurnong may mga layer ng barbecue sauce, bacon, at pepper jack cheese. Ang madaling recipe ng manok ay gumagawa ng napakalakas na pagkain na may salad ng patatas at lutong beans.

• 11 ng 19

  Chicken Mozzarella Bake With Tomatoes

  Ang mga mushroom, kamatis, at mozzarella cheese ay kabilang sa mga topping ingredients sa masarap na ulam na ito ng manok. Ito ay isang madaling inihurnong dibdib recipe ng manok ang iyong pamilya ay humingi ng muli at muli.

• 12 ng 19

  Creamy Chicken Marsala

  Ang isang mag-atas sarsa ay gumagawa ng manok na ito Marsala na mayaman at masarap. Ito ay isang magandang alternatibo sa klasikong ulam.

• 13 ng 19

  Simple Oven Fried Chicken Breasts With Bawang

  Ang mga hurno na pinirito sa hurno ay isang simpleng paghahanda. Ang napapanahong harina timpla ay nagdaragdag ng lasa sa manok. Malamang na mayroon ka ng lahat ng sangkap sa iyong pantry. Idagdag lamang ang manok at maghurno!

• 14 ng 19

  Spicy Cajun Chicken and Pasta

  Ang karne ng karne na ito ng Cajun ay mabilis at madaling maghanda. Diced lutong manok, maanghang Cajun seasonings at cayenne pepper, mga kamatis, Parmesan cheese at iba't ibang mga gulay ay kabilang sa mga sangkap. Pako o inihaw na dibdib ng manok para sa masasarap na recipe na ito.

• 15 ng 19

  Bawang Chicken at Hipon

  Ang manok at hipon ay magkakasamang magkakasama. Paglilingkod ito ng mahusay na napapanahong manok at hipon ng bawang na may mainit na pasta na niluto o subukan ito sa mainit na pinakuluang kanin.

• 16 ng 19

  Creamy Chicken With Mushrooms

  Itinaas ang mga dibdib na walang buto ng manok, mushroom, at mga gisantes na magkasama sa isang mag-atas na sarsa upang gawing creamed chicken ito. Paglingkuran ang manok na may mainit na pinakuluan na kanin o kutsara ito sa mga buttered buttered biscuit o toast point.

• 17 ng 19

  Mga Kape ng Kalan ng Chicken Na May Creamy Parmesan Sauce

  Ang madaling parmesan na sarsa ng keso ay ginagawang sobrang espesyal sa mga suso ng manok.

• 18 ng 19

  Chicken With Wine and Tomatoes

  Ang recipe ng karne ng manok na ito ay makakakuha ka ng mabilis sa kusina, at magugustuhan ng lahat ang mga lasa. Paglingkuran ang manok na may ilang mga anghel na buhok pasta o kanin kasama ang isang salad para sa isang kasiya-siya na hapunan.

• 19 ng 19

  Chicken and Zucchini Sa Sauce Cream ng Bawang

  Paglilingkod ang masarap na manok at zucchini combo sa mainit na luto na spaghetti o paglingkuran ito ng mga niligal na patatas. Huwag mag-atubiling baguhin ito sa mushroom sa halip ng pipino, o gumamit ng dilaw na kalabasa ng tag-init sa recipe.