Ang madaling mansanas ng manok at bacon na ito ay tumatagal ng ilang minuto upang maghanda at magluto, at ang bacon ay nagbibigay ng maraming mahusay na mausok na lasa. Ang masarap na sarsa ng sarsa ay natapos nang mabilis at madaling ulam na ito ng manok.
Paglilingkod sa manok na may mainit na lutong kanin o noodles at brokuli salad o iyong mga paboritong side gulay para sa masarap na pang-araw-araw na pagkain.
Kaugnay: Chicken na may Bacon at Pepper Jack Keso
Ano ang Kakailanganin mo
- 4 hanggang 6 hiwa
- bacon, lutong at diced, mga dahon na nakalaan
- 4 hanggang 6 halves ng manok
- 2 hanggang 3 tablespoons lahat-ng-layunin harina
- Asin at paminta para lumasa
- 4 berdeng sibuyas (manipis na hiwa)
- 1 sibuyas na bawang (tinadtad)
- 1 tasa
- manok sabaw
- 1/2 tasang kulay-gatas
- 1 kutsarang parsley (sariwang tinadtad)
Paano Gawin Ito
- Hugasan ang manok at pat dry. Pound sa pagitan ng mga sheet ng plastic wrap hanggang thinned at kahit na sa kapal. Gusto ko ang mga ito tungkol sa 1/2-inch makapal - magluto sila ng mas mabilis, masyadong. Ipahid ang manok na may asin at paminta at alikabok nang basta-basta na may harina.
- Ilagay ang ilang kutsara ng bacon drippings at 1 kutsara ng mantikilya sa isang malaking kawali o sauté pan sa daluyan ng init. Kapag ang mantikilya ay mabulak, idagdag ang mga suso ng manok. Magluto ng manok para sa mga 4 na minuto sa bawat panig, hanggang sa maayos na browned.
- Alisin ang manok sa isang plato at idagdag ang berdeng mga sibuyas at bawang sa kawali. Cook, pagpapakilos, para sa mga 1 minuto, hanggang sa malambot ang sibuyas. Alisin ang halo ng sibuyas sa isang mangkok at magtabi.
- Ibalik ang manok sa kawali. Magdagdag ng sabaw ng manok sa kawali at dalhin sa isang pigsa. Bawasan ang init, takip, at kumulo para sa mga 5 minuto. Alisin ang takip, idagdag ang sibuyas ng sibuyas at diced bacon at ipagpatuloy ang pagluluto para sa 1 hanggang 2 minuto, hanggang sa mainit. Sa isang slotted na kutsara, alisin ang halo ng manok at bacon sa isang serving dish. Pukawin ang kulay-gatas sa natitirang likido, pagluluto at pagpapakilos hanggang sa mainit at maayos na pinaghalo. Huwag pigsa.
- Ibuhos ang halo ng kulay-gatas sa manok at bacon.
- Bago maghain, palamuti ang manok na may sariwang tinadtad na perehil; maglingkod mainit.
Naghahain ng mga Ideya
Paglilingkod sa manok at pinaasim na sarsa na may mainit na nilutong bigas, buttered noodles, o pinakuluang o inihurnong patatas kasama ang iyong mga paboritong gilid na gulay o tossed salad.
Nagsisilbi 4 hanggang 6.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 950 |
| Kabuuang taba | 54 g |
| Saturated Fat | 16 g |
| Unsaturated Fat | 21 g |
| Cholesterol | 293 mg |
| Sosa | 723 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 92 g |