Tofu Recipe mula sa Thai Kitchen

Sino ang nagsabi na tofu ay dapat na pagbubutas? Ang mga tofu recipe na ito mula sa Thai kitchen ay ang panlasa ng tanghalan. Mahusay para sa vegetarians at vegans, makakahanap ka ng mga recipe para sa lahat ng bagay mula sa fried tofu to tofu na sopas, noodles at appetizer na tofu, at mahusay na main course dishes. Bilang isang bonus, marami sa mga recipe na ito ay gluten-free din.

• 01 ng 14

  Crunchy Fried Tofu (plus kung paano magluto na may tofu)

  Alamin kung paano gumawa ng malutong fried tofu (gluten-free na mga tagubilin ay kasama), na maaaring kainin sa sarili o ginamit bilang karagdagan sa marami sa iba pang mga recipe sa tofu koleksyon na ito. Dagdag pa, makakakita ka ng maraming mahuhusay na tip sa kung paano bumili, pindutin at magluto ng tofu.

• 02 ng 14

  Thai tofu Noodle Soup na may Lemongrass (vegan / gluten-free)

  Ang komportable Thai tofu na sopas recipe ay isang mahusay na natural na lunas kung ikaw ay naghihirap mula sa isang malamig o bug ng trangkaso - o nais lamang magpainit sa isang malamig na araw. Ito rin ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng iyong mga gulay, na may brokuli, Intsik repolyo, karot at sariwang balanoy idinagdag sa isang tambak ng manipis na gluten-free rice noodles. Pinagsama sa sabaw ng gulay, tanglad at gata ng niyog, ang mabilis at madaling sopas na tofu ay isang tasa ng mainit na ginhawa sa isang malamig na taglagas o araw ng taglamig.

• 03 ng 14

  Pumpkin Soap na may Tofu (vegan / gluten-free)

  Sa Taylandiya, ang kalabasa at niyog ay karaniwang ipinares upang makagawa ng iba't-ibang sustansya, kalan at kahit na matamis na pagkain. Narito ang mga ito ay pinagsama sa isang lightly curried sopas na gumagawa para sa isang kahanga-hanga vegetarian / Vegan entree - katulad sa mga nagsilbi sa iyong mga paboritong Thai o Vietnamese restaurant.

• 04 ng 14

  Vegetarian Tom Yum Soup (gluten-free)

  Narito ang recipe ng Tom Yum Thai Spicy Soup na may isang vegetarian twist. Maaaring mapalakas ng Tom Yum Soup ang immune system at tulungan ang labanan ang mga virus ng malamig at trangkaso. Ang vegetarian na bersyon ay madaling gawin, at tulad ng malusog (kung hindi higit pa) kaysa sa orihinal na recipe. Gawin itong madaling sopas ngayon bilang isang pampagana, para sa tanghalian o bilang isang nutrisyon na kumpleto na hapunan. Mahalin mo kung paano ito pinapainit mula sa loob!

• 05 ng 14

  Green Mango Salad na may Fried Tofu

  Ang recipe ng Green Mango Salad na ito ay sasaktan ka ng mga tastebud-awakening flavors at isang halo ng mga texture. At bilang isang bonus, ito ay malusog, kasama ang mababa sa calories at taba. Tangkilikin ito bilang isang kumpletong pagkain sa pamamagitan ng pagdagdag ng ilang mga fried tofu. Anumang paraan na iyong itapon ito, ang berde na mangga salad ay hindi mapaniniwalaan o malusog na malusog, at siguradong manalo ng mga review mula sa lahat ng iyong mga culinary fan! (Para sa gluten-free diets, sundin ang link upang gumawa ng iyong sariling gluten-free fried tofu.)

• 06 ng 14

  Vegetarian Thai Green Curry na may tofu (gluten-free)

  Isang tunay na Thai Green Curry Recipe para sa vegetarian na panlasa na ginawa ng tofu sa halip ng karne. Madali at masarap, hindi upang banggitin ang malusog!

• 07 ng 14

  Crunchy Thai Vegetarian Spring Rolls (with tofu)

  Ang vegetarian Thai spring roll recipe na gawa sa tofu ay puno ng mga gulay at maraming lasa! Gumagawa sila ng isang mahusay na pampagana o pagkain ng partido. At nakakagulat na madali silang maghanda. Kumuha ng ilang tulong mula sa iyong mga anak o mga bisita na may rolling, at ikaw ay tinatangkilik ang mga spring roll na ito sa anumang oras.

• 08 ng 14

  Thai tofu Coconut Curry (gluten-free)

  Ang Thai na tofu coconut curry recipe ay gumagawa ng masasarap na vegetarian o vegan meal, kasama ang madaling pagsama. Ginawa ng tofu at maraming sariwang gulay, ang ulam na ito ay gluten-free - napakahusay para sa sinuman na nais kumain ng isang bagay na malusog at masustansya nang hindi naghahain ng panlasa. Pinakamaganda sa lahat, ang recipe ay maaaring whipped up sa mas mababa sa 30 minuto, kaya mahusay para sa araw ng linggo pati na rin ang pagkain ng linggo.

• 09 ng 14

  Crisp and Fresh Thai Lettuce Wraps

  Ang recipe ng Thai para sa wrapper ng litsugas ay mabilis at madaling gawin. Ito ay isang masasarap na ulam upang kumain, alinman bilang isang pampagana o bilang bahagi ng pangunahing kurso. Paglilingkod ang pagpuno sa isang platter na may mga dahon ng dahon ng malaking bato ng yelo sa gilid, at hayaan ang iyong mga kaibigan at pamilya na i-wrap ang kanilang sarili. Magugustuhan nila ang kumbinasyon ng malutong, malamig na litsugas na may mainit-init, masarap na pagpuno. At ito ay isang mababang-calorie, mababa-taba gamutin na din ng masyadong nakapagpapalusog. Lettuce wraps gumawa ng isang mahusay na partido pagkain!

• 10 ng 14

  Corn Fritters na may Tofu (gluten-free)

  Ang masarap na recipe para sa mais fritters ay isang tunay na itinuturing, at ito ay din vegetarian at gluten libre! Ginawa ang mais, tofu at iba't ibang gulay. Ang batter ng mais ng mais ay tumatagal ng ilang minuto upang pukawin magkasama; pagkatapos ay i-drop ang spoonfuls sa mainit na langis at magprito para sa isang ilang minuto. Isang madaling gamutin na napakalakas bilang isang pampagana, meryenda o pagkain ng daliri para sa isang partido. Para sa isang paglusong, gusto ko ang mga ito sa Thai Sweet Chili Sauce, na ngayon ay tila magagamit sa karamihan sa mga tindahan ng grocery - hanapin ito sa seksyon ng Asya.

• 11 ng 14

  Vegetarian Pad Thai Noodles (gluten-free)

  Ang isang tunay na recipe ng Pad Thai para sa tunay na vegetarian Thai lovers ng pagkain, o sa mga nais ng mas magaan na ulam na pansit na walang karne. Ang recipe ng Pad Thai ay nag-aalok ng sapat na protina sa anyo ng mga itlog (maaaring alisin ng mga vegan ang sahog na ito), at lupa na mga mani. Dagdag pa, dahil ginawa ito sa mga noodles ng bigas, ang Pad Thai ay isang libreng gluten recipe. Kahit na ang mga gulay ay hindi mahigpit na bahagi ng tradisyunal na Pad Thai, nagdagdag ako ng isang maliit na bok choy upang gawing mas masustansiya ang ulam na ito.

• 12 ng 14

  Pukawin ang mga Noodles ng Rice na may Tofu

  Ang madaling pagpapakain ng pritong noodle ay nagsisimula sa vermicelli rice noodles (tinatawag na "vermicelli rice stick" sa mga tindahan ng Asya). Ang idinagdag sa gumalaw ay ang shiitake mushrooms, red pepper, bean sprouts at ang iyong pagpili ng tofu o manok. Magdagdag ng isang espesyal na sarsa ng Thai at mayroon kang isang napakalakas na ulam ng pansit na mahusay para sa anumang okasyon, mula sa araw-araw na pagkain hanggang sa isang karapat-dapat na pagkain. Bilang isang bonus, ang mga noodle na ito ay malusog, mababa ang taba at gluten-free.

• 13 ng 14

  Thai Fresh Rolls with Tofu

  Alamin kung paano gumawa ng sariwang listahan ng Thai! Ang madaling recipe ng Thai ay mabilis na magkasama, at maaari ring maging vegetarian. Gumagawa ng mahusay na pagkain sa daliri para sa mga partido at potlucks, o maghatid ng mga sariwang listahan ng Thai bilang isang pampagana o bahagi ng pangunahing kurso (perpekto sa isang Thai salad). Gumagawa din ng sariwang mga roll para sa mga magagandang "munchies" sa harap ng TV.

• 14 ng 14

  Bangkok-Style Drunken Noodles

  Ang mga matatanda at gutom na naghahandog sa Bangkok na naghahangad ng isang pang-araw-araw na pagkain ay binibigyan ng maanghang na ulam na pansit na ito (ang mainit na mga chili ay sinadya upang gisingin ka). Ngunit kahit na ang mga mas maliliit na bersyon ay masarap, kaya kung ang iyong spice-o-meter ay may posibilidad na manatiling malapit sa banayad, huwag mag-alala - ang recipe ng noodle ay masarap na may o walang mga chili. Bilang isang bonus, ang pagdaragdag ng maraming gulay ay nangangahulugang ang mga noodle ay malusog at masarap.