Kung gusto mo ang Spanish rice, subukan ang simple vegetarian at Vegan recipe ng kanin na maaari mong gawin sa iyong crockpot o mabagal na cooker. Ang paggamit ng sabaw ng gulay o tubig sa halip na isang stock na batay sa karne ay gumagawa ng potong palayok na ito ng mga recipe ng kanin na Espanyol na parehong vegetarian at Vegan, at ang paggamit ng isang kumbinasyon ng parehong mga sariwang at de-latang mga sangkap ay nagbibigay ng isang snap upang maghanda.
Sa recipe na ito, nakuha mo ang naka-kahong mga kamatis na diced (bagaman maaari mong tiyak na kapalit ng sariwa kung gusto mo) ngunit sariwang sibuyas at berde kampanilya peppers, at, gamit ang salsa ay nagdaragdag ng isang bungkos ng lasa nang mabilis, upang maaari kang magkaroon ng ganitong recipe ang crockpot sa kasing dami ng oras na kinakailangan upang buksan ang isang lata at i-chop ang isang sibuyas at isang kampanilya paminta.
Ano ang gagawin sa iyong kanin sa Espanyol? Ihain ito bilang isang bahagi ng ulam kasama ang anumang mga pagkaing vegetarian na may inspirasyon ng Mehikano , o, gamitin ito sa mga bagay na vegetarian burritos. May mga natira? Narito ang ilang mga ideya kung paano gamitin ang natitirang bigas .
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tasa bigas
- 1 sibuyas, diced
- 1 green bell pepper, diced
- 1 15 ounce maaaring diced mga kamatis, kabilang ang likido
- 1 3/4 tasa ng sabon ng tubig o gulay
- 1 1/2 tsp bawang pulbos
- 2 tsp chili powder
- 1 tsp sibuyas na pulbos
- 1/4 tasa salsa
Paano Gawin Ito
Ilagay ang bigas, pikacheng sibuyas, kampanilya paminta, dumi ng kamatis (kasama ang likido), at ang sabon ng tubig o gulay sa iyong palayok o mabagal na kusinilya at bigyan ito ng mabilis na pagpapakilos upang pagsamahin ang mga sangkap.
Susunod, idagdag ang bawang pulbos, sili pulbos, sibuyas pulbos at salsa, at bigyan ito ng isa pang mabilis na pukawin lamang upang pagsamahin.
Takpan ang palayok at magluto sa mababang setting ng palayok para sa 6 hanggang 8 oras.
Gumalaw muli bago magsilbi.
Tulad ng paggawa ng mabilis at madaling gawang pagkain ng mga vegetarian sa iyong palayok o mabagal na kusinilya? Narito ang mas mabilis at madaling vegetarian (at vegan!) Mga recipe ng palayok na palayok baka gusto mong subukan:
- Vegetarian Crock Pot Vegetable Chili Recipe
- Madaling Mexican Refried Beans
- Gulay na Lutong Lutong Lutong Bahay
- Recipe ng Vegetarian at Vegan Split Pea Soup
- Sweet Pineapple Baked Beans
- Easy Crock Pot Green Bean Casserole Recipe
- Gulay Minestrone Soup
- Tofu at Spinach Vegan Lasagna
- Very Veggie Crock Pot Chili
- Vegetarian Barley Chili
- Quick Curried Crock Pot Rice and Lentils
- Vegetarian Crock Pot Lentil Soup
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 174 |
| Kabuuang taba | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 267 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 5 g |