Ang green bean casserole ay palaging isang Thanksgiving staple sa aking bahay na lumaki. Kung nagpapatakbo ka ng oven space kapag pinaplano ang iyong Thanksgiving meal, o, gusto mo lamang ng ilang mga pagkaing madaling maghanda (mag-iwan ng mas maraming oras upang tumuon sa lahat ng mga dessert na Thanksgiving , marahil!), Pagkatapos ay subukan ang napakadaling crockpot green bean casserole kung saan maaari kang gumawa ng maagang ng panahon sa iyong mabagal na kusinilya.
Ang madaling crock pot green bean casserole recipe ay gumagamit ng de-lata na sopas at frozen green beans, kaya handa na itong magluto sa iyong palayok o mabagal na kusinilya sa loob lamang ng ilang minuto. Hindi ito isang magarbong recipe, ngunit mayroon itong lahat ng mga mahahalagang klasikong all-American green bean casserole ingredients: green beans, sopas na sopas, at French fried onions.
Tandaan na ang mushroom soup ay karaniwang hindi vegan, kaya bagaman ang recipe na ito ay vegetarian, hindi ito Vegan , ngunit, maaari mo ring subukan ang paggawa ng iyong sariling gawang-bahay vegan cream ng sopas kabute upang gamitin sa recipe na ito kung kailangan mo ito upang maging ganap na pagawaan ng gatas- libre.
Tingnan din ang: Mas maraming mga recipe ng pasasalamat sa panig ng pasasalamat
Naghahanap ng higit pang mga ideya? Mag-scroll pababa para sa ilang higit pang mga pagkakaiba-iba sa mga tradisyunal na berde na mga recipe ng casserole bean upang subukan - lahat ng vegetarian, siyempre!
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 10-ounce na mga bag ng frozen cut green beans
- 1 14.8-ounce maaari cream ng kabute sopas
- 1/3 tasa ng gatas o soy milk
- 1/4 tsp asin
- 1/4 tsp black pepper
- 1 2.8-ounce maaari French-fried sibuyas
Paano Gawin Ito
- Una, ihalo ang berdeng beans, cream ng kabute na sopas at gatas o toyo ng gatas sa iyong palayok o mabagal na kusinilya. Magpahid ng asin at paminta at kalahati ng mga fried French na sibuyas.
- Takpan at magluto sa mababang setting ng palayok para sa 5 hanggang 6 na oras.
- Tuktok sa natitirang mga sibuyas na French-fried bago maghain.
Higit pang mga vegetarian green bean casserole recipe upang subukan:
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 245 |
| Kabuuang taba | 2 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 361 mg |
| Carbohydrates | 45 g |
| Pandiyeta Fiber | 9 g |
| Protina | 11 g |