Maaari mong gawing madali ang Crock-Pot chili na may ground turkey o ground beef. Palamutihan ang bawat serving na may ginupit na keso at hiwa ng hinog na olibo. Ang isang manok ng kulay-gatas o guacamole na may tinadtad na sariwang cilantro o berde na mga sibuyas ay gagawing isang mahusay na dekorasyon.
Ang dakilang bagay tungkol sa chili ay ang kakayahang makabisado nito. Bukod sa pagpapalit ng karne sa ground beef o isang kumbinasyon ng mga meats sa lupa, mayroong maraming iba pang mga pamalit na maaari mong idagdag o baguhin. Tingnan ang mga pagkakaiba-iba para sa ilang higit pang mga ideya.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 kilo lupa pabo o lupa karne ng baka
- 1/2 tasa coarsely tinadtad sibuyas
- 2 lata (14.5 ounces bawat isa) diced mga kamatis na may juice
- 1 maaari (16 ounces) pinto beans, pinatuyo, rinsed
- 1/2 tasa chunky
- salsa, ang iyong mga paboritong
- 2 kutsarita
- chili powder
- 1 1/2 teaspoons ground cumin
- kosher asin at sariwang lupa black pepper sa panlasa
- 1/2 cup shredded cheddar o Mexican blend cheese
- 1 hanggang 2 mga kutsara ang hiwa ng mga itim na oliba
Paano Gawin Ito
- Sa isang malaking kawaling sa daluyan ng init, kayumanggi ang lupa pabo at sibuyas. Alisin ang labis na taba.
- Ilipat ang browned mixture sa crockpot na may mga kamatis, beans, salsa, chili powder, at cumin. Gumalaw nang dahan-dahan upang mai-mix ang mga sangkap.
- Takpan at magluto sa mababang setting para sa 5 hanggang 6 na oras. Taste at season na may asin at paminta.
Maglingkod sa isang manok ng kulay-gatas at isang kutsara o dalawa sa ginunting puting keso at itim na olibo.
Pagkakaiba-iba
- Sa halip na pinto beans, gamitin ang black beans, hukbong-dagat beans, o mahusay na hilagang beans.
- Magdagdag ng ilang mga minced jalapeno pepper o durog na red pepper flakes, sa panlasa.
- Gamitin ang lahat o bahagi ng chili-seasoned tomatoes sa ulam.
Maaari Mo rin Tulad
Crockpot Black Bean Chili Recipe
Higit pang mga Recipe ng Chili
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 829 |
| Kabuuang taba | 26 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unsaturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 131 mg |
| Sosa | 617 mg |
| Carbohydrates | 85 g |
| Pandiyeta Fiber | 26 g |
| Protina | 67 g |