01 ng 12
Pasta Salad na may Light Lemon-Parsley Vinaigrette
Nire-refresh. © 2009 Ashley Skabar, na lisensyado sa About.com, Inc. Habang ang mga salads in at sa kanilang mga sarili ay kadalasan ay walang problema para sa mga taong may mga allergy sa gatas o lactose-intolerance, napakaraming dressing salad at tradisyonal na creamy salads ang nakasalalay sa mga produkto ng dairy at preservatives. Ang mga salads na ito ay ilan sa aking paboritong mga recipe ng pagawaan ng gatas, at karamihan sa kanila ay vegan, masyadong!
Pasta Salad na may Light Lemon-Parsley Vinaigrette Recipe
Ang spiral pasta ay binibigyan ng putol na napa repolyo, diced cucumber, clementine, black sesame seeds at isang sariwang, light lemon-parsley vinaigrette.
Kunin ang Recipe
02 ng 12
Raspberry Walnut Salad
Maliwanag. © 2009 Ashley Skabar, na lisensyado sa About.com, Inc. Recipe sa Vegan Raspberry Walnut Salad
Ang mga pinaghalong gulay, pulang sibuyas, mga nogales, mga Turkish figs at mga sariwang raspberry ay sinipa sa isang Vegan Creamy Raspberry Dressing .
Kunin ang Recipe
03 ng 12
Citrus Bulgur Salad
Balanse. © 2008 Ashley Skabar, na lisensyado sa About.com, Inc. Recipe ng Citrus Bulgur Salad
Ang Bulgur, kintsay, karot, pasas at sunflower na buto ay itinapon sa isang pulot na sarsa at pinainit ang pinalamig.
Kunin ang Recipe
04 ng 12
Diyosa beet salad
Makulay. © 2009 Ashley Skabar, na lisensyado sa About.com, Inc. Dairy-Free Goddess Beet Salad Recipe
Ang steamed beets at sauteed na mga sibuyas, bawang at kale ay itapon sa Vegan Light Goddess Dressing at nagsilbi ng malamig.
05 ng 12
Presa at Dugo Orange Salad
Nakakasigla. © 2009 Ashley Skabar, na lisensyado sa About.com, Inc. Strawberry Spinach Salad na may Dugo Orange Vinaigrette Recipe
Ang mga strawberry, spinach, scallion, sariwang damo at pipino ay binibigyan ng mga walnuts, Dairy-Free Tofu Ricotta at madaling dugo orange-miso vinaigrette.
06 ng 12
Grapefruit Avocado Goddess Salad
Matapang. © 2009 Ashley Skabar, na lisensyado sa About.com, Inc. Grapefruit Avocado Goddess Salad Recipe
Inihaw na grapfruit, sariwang abukado, mixed greens at maple almonds ay ibinibilang sa Vegan Light Goddess Dressing .
07 ng 12
Creamy Broccoli Salad
Kagiliw-giliw na. © 2009 Ashley Skabar, na lisensyado sa About.com, Inc. Gatas-Libreng Creamy Brokuli Salad Recipe
Ang mga sariwang brokoli florets, kintsay, pulang sibuyas, dalanghita at raw cashews ay ibinibilang sa isang mag-atas na soy dressing.
Kunin ang Recipe
08 ng 12
Pinalamig na Ginger Soba Noodles
Nakapagpapasaya. © 2009 Ashley Skabar, na lisensyado sa About.com, Inc. Chilled Ginger Soba Noodle Salad Recipe
Ang wheat soba noodles, baby spinach, scallions, sariwang raspberries at mga walnuts ay itapon sa isang ginger-miso vinaigrette at pinalamig.
09 ng 12
Eggless Egg Salad
© 2009 Ashley Skabar, na lisensyado sa About.com, Inc. Ang crumbled tofu, cucumber, kintsay, sibuyas at damo ay pinagsama sa isang homemade vegan mayonnaise at nagsilbi ng malamig.
10 ng 12
Light Goddess Dressing
© 2008 Ashley Skabar, na lisensyado sa About.com, Inc. Ang isang mas magaan, vegan na bersyon ng isang paborito.
11 ng 12
Zucchini Pasta na may Fresh Tomato Sauce
© 2008 Ashley Skabar, na lisensyado sa About.com, Inc. Zucchini Pasta na may Fresh Tomato Sauce Recipe
Ang isang mas mahusay na salad o light entree, ang zucchini ay hiwa sa manipis na mga spiral at pagkatapos ay itapon sa isang halos-raw na marinara.
Kunin ang Recipe
12 ng 12
Summer Pasta Salad
© 2010 Ashley Skabar, na lisensyado sa About.com, Inc. Summer Pasta Salad Recipe
Isang madaling medley ng mga kulay at lasa.
Kunin ang Recipe