Recipe Vegan Tofu Manicotti

Naghahanap para sa isang vegan ricotta keso pagpuno para sa isang vegan manicotti recipe? Subukan ang sobrang masarap na vegan manicotti na may pagpuno ng tofu "keso". Huwag sabihin sa kanila ang pagpuno sa manicotti recipe na ito ay hindi ricotta at ang mga pagkakataon ay hindi kailanman sila kahit na maghinala na ito ay tofu ! Ang manicotti recipe na ito ay parehong vegetarian at vegan.

Tingnan din ang: Vegan ricotta cheese substitute recipe

Ano ang Kakailanganin mo

• 1 pound manicotti
• 2 pounds firm o soft tofu, patted dry at mashed
• 2 cloves bawang, tinadtad
• 1/2 tasa soy milk
• 2 tbsp langis ng oliba
• 2 tbsp lemon juice
• 1 tbsp asukal
• Asin at paminta para lumasa
• 2 tbsp sariwang minced perehil
• 1 tasa tinadtad sariwang spinach (opsyonal)
• 4 tasa spaghetti sauce

Paano Gawin Ito

1. Ihanda ang manicotti ayon sa mga direksyon ng pakete. Malubhang maubos at banlawan ang mga pansit.
2. Pre-init ang hurno sa 350 degrees.
3. Sa isang malaking mangkok ng paghahalo, sama-samang gumalaw ang minasa ng tofu, bawang, gatas ng toyo, langis ng oliba, lemon juice, asukal, asin, paminta, perehil at spinach.
4. Maglagay ng isang 9x13 inch baking pan na may 2 tasa ng spaghetti sauce. Malumanay na kutsara ang tofu na halo sa bawat manicotti hanggang sa lahat ay puno na. Ilagay ang napuno ng mga noodles ng manicotti sa isang layer sa ibabaw ng sarsa ng spaghetti.

1. Ibuhos ang natitirang sauce sa ibabaw ng pinalamanan na mga noodle. Takpan ang pan sa mahigpit na aluminyo at mag-ihaw ng 30 minuto o hanggang sa mga bula ng sarsa.

Na-reprint na may pahintulot mula sa Ang Magaling na Cookbook sa Cook.

Higit pang mga Vegetarian at Vegan Recipe ng Italyano:
Vegan Tofu Manicotti
Tatlong Bean Pasta na may Creamy Spinach Sauce
Angel Hair Pasta Primavera
Mababang Taba Vegan Eggplant Lasagna Recipe
Italyano Tatlong Bean Salad
Minestrone Soup

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	526
Kabuuang taba	15 g
Saturated Fat	2 g
Unsaturated Fat	6 g
Cholesterol	0 mg
Sosa	97 mg
Carbohydrates	68 g
Pandiyeta Fiber	6 g
Protina	34 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)