Mababang Calorie Quinoa Recipe

Ang Quinoa ay nakakakuha ng katanyagan bilang isang malusog na butil na gluten-free, mataas sa protina, at madaling maghanda. Narito ang isang koleksyon ng quinoa recipe na gumagamit ng malusog na sangkap upang gawing bahagi ng iyong quinoa ang isang malusog na diyeta na mababa ang calorie.

• 01 ng 07

  Quinoa Stuffed Peppers

  Ang ulam na ito ay kamangha-manghang as-ay, ngunit maaaring madaling gawin vegetarian sa pamamagitan ng ganap na omitting ang lupa karne ng baka. Ito talaga ay isang ulam sa lahat mismo, kaya hindi talaga kailangan ang anumang accompaniments.

• 02 ng 07

  Spicy Sweet Potato at Quinoa Salad

  Maanghang at matamis na pagsamahin nang perpekto sa maanghang na matamis na patatas at quinoa dish. Na may magagandang kulay mula sa malalim na orange na matamis na patatas at maliwanag na red bell peppers, ito ay medyo mata-pleaser pati na rin.

• 03 ng 07

  Vegan Quinoa Salad

  Quinoa ay lubos na maraming nalalaman, at dito ay isang quinoa ulam na nagbibigay-daan sa iyo upang eksperimento sa anumang mga sariwang veggies mayroon ka sa kamay.

• 04 ng 07

  Honey Quinoa Bread

  Narito ang isang paggamit para sa quinoa na maaaring hindi mo naisip. Ang honey quinoa bread ay mayaman sa hibla at protina, kaya ang isang pagpira-pirasuhin ay nagrereklamo ng gutom sa loob ng ilang oras.

• 05 ng 07

  Curried Quinoa Pilaf

  Perpekto bilang isang bahagi ulam, o kahit na bilang isang pagkain mismo, ito curried quinoa pinagsasama matamis na mga pasas at malasang kari sa puso at malusog na quinoa.

• 06 ng 07

  Almusal Quinoa

  Na-load na may mga prutas, mani, at isang bit ng niyog, narito ang isang almusal na magpapanatili sa iyo ng buong araw. Ang partikular na recipe na ito ay kahit libre ang pagawaan ng gatas!

• 07 ng 07

  Inihaw na Gulay Quinoa Pilaf

  Ang isa pang mahusay na quinoa pilaf na may maliwanag cranberries at malutong almendras.