Ang mga maiinit na inumin ay susi sa Morocco, habang tinutulungan nila upang matalo ang init. At sa mga popular na pinalamig na inumin ay mga milkshake at smoothies. Hindi tulad ng karamihan sa mga smoothies alam namin, gayunpaman, Moroccan estilo milkshakes at smoothies bihira isama yogurt. Nagtatampok ang smoothie recipe na sweetened condensed milk ( lait concentré sucre ), na lumilikha ng lakas ng tunog at creaminess signature sa malulusog na malusog na prutas.
Kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa inumin na masyadong matamis dahil sa iyong gusto, maaari mong gamitin ang unsweetened evaporated gatas ( lait concentré non sucré ) sa halip at i-sweeten sa lasa na may asukal o honey.
Upang makamit ang pinakamahusay na lasa, ang mga sariwang strawberry ay perpekto, ngunit kung wala sila (o hindi ayon sa gusto mo), maaari kang gumamit ng frozen na strawberry. Siguraduhin na alisin o bawasan ang yelo.
Paglilingkod sa creamy strawberry smoothie na ito bilang isang hapon o gabi pick-me-up, nagsilbi sa pagbaril baso bilang isang party na inumin o sa Ramadan sa iftar kapag paglabag sa mabilis.
Para sa mas magaan, hindi gaanong mayaman, subukan ang Moroccan Strawberry Milkshake Recipe .
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 1/2 lbs. (mga 700 g) sariwang strawberry
- 14 ans. (397 g) sweetened condensed gatas
- 1 hanggang 2 tasa (236 hanggang 475 ml) malamig na tubig
- Opsyonal: 2 tbsp. sariwa na kinatas ng lemon juice, o sa panlasa
- Opsyonal: 1 tray ng yelo
Paano Gawin Ito
- Hull at hugasan ang mga strawberry. Mag-alis. Kung oras ay nagbibigay-daan, ginaw hanggang handa na upang gumawa ng mag-ilas na manliligaw.
- Sa isang blender, iproseso ang mga strawberry at condensed milk hanggang sa ang mga berries ay ganap na pureed at ang halo ay makinis at mag-atas. Timpla sa 1 hanggang 2 tasa ng malamig na tubig upang ayusin ang inumin sa ninanais na kapal at tamis. Idagdag ang juice ng lemon at yelo, kung nais, at iproseso hanggang ang yelo ay durog at maayos na pinaghalo sa smoothie.
- Ibuhos sa baso at maglingkod.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 300 |
| Kabuuang taba | 7 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sosa | 104 mg |
| Carbohydrates | 54 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 7 g |