4 Easy Recipe ng Dairy-Free Quiche

Ang mga kuwerdas ay malaswang itlog na nakabatay sa itlog ng Pranses na pinagmulan at, tulad ng maraming pagkain ng Pranses, kadalasan ay nakahanda sila ng maraming mga gatas ng dairy.

Ang sinumang nagnanais ng pagkain at quiches sa Pranses ay nakakaalam ng paghahanap ng mga bersyon ng pagawaan ng gatas ay maaaring maging matigas. Narito ang apat na pagawaan ng gatas na walang pagawaan ng gatas at vegan ng klasikong pie, mula sa mga pangunahing pagawaan ng gatas na walang dairy sa vegan crustless na mga bersyon.

Ang mga recipe na ito ay maraming nalalaman at bukas para sa mga karagdagan ng anumang mga sariwang veggies, herbs, at mga pagawaan ng gatas na walang pagawaan ng gatas na mayroon ka sa kamay. Hayaan ang iyong creative juices daloy at makuha ang mga bata na kasangkot sa paglalagay ng isang personal na stamp sa kanilang sariling quiche.

• 01 ng 04

  Basic Recipe Dairy-Free Quiche

  Ito ay isang pangunahing recipe na babalik ka muli at muli. Madaling matikas, ang recipe na ito ay maaaring bihisan sa anumang mga gulay o damo na gusto mo, o may bacon o isang vegetarian na karne kapalit para sa isang maliit na dagdag na masarap na sangkap.

• 02 ng 04

  Basic Vegan Quiche Recipe

  Para sa mga vegans at mga may alerdyi sa parehong mga pagawaan ng gatas at mga itlog, ang pangunahing vegan quiche na ito ay laging isang nagwagi. Ito ay simple upang gumawa, malusog, at maraming nalalaman.

  Huwag mag-atubiling gamitin ang anumang mga veggies at vegetarian / Vegan karne kapalit na nababagay sa iyong panlasa. Kung nagho-host ka ng isang partido, gumawa ng mini quiches alinman sa maliit na mga tasa tartlet o muffin tins para sa isang napakalakas na hors d'oeuvres.

• 03 ng 04

  Hindi Matapang Spinach Quiche Recipe

  Ang resipe na ito ay tumatagal lamang ng ilang minuto ng aktibong oras ng pag-prep, at mga 30 minuto lamang sa oven, kaya perpekto para sa mga dinalang almusal, pananghalian o hapunan.

  Inihanda ng mga itlog lamang, mga seasoning, gatas na walang pagawaan ng gatas (o almond), at sariwang sanggol na spinach, ito ay mura at malusog.

  Huwag mag-atubiling idagdag sa iba pang mga gulay na iyong pinili, at gamitin ang anumang keso-free keso ay ang iyong mga paboritong.

• 04 ng 04

  Vegan Crustless Quiche Recipe

  Ang quiche na ito ay puno ng magagandang lasa at malusog na sangkap tulad ng tofu, cashews sa lupa, nutritional lebadura, keso sa pagawaan ng gatas ,

  Huwag mag-atubiling gamitin ang recipe na ito sa buong taon, ang pagpapalit ng anumang mga sariwang veggies sa panahon. Sa tagsibol at tag-init, hindi ka maaaring magkamali sa sariwang inihaw na asparagus.

  Ito ay isang masarap na ulam na maaari mong pakiramdam mabuti tungkol sa pagbabahagi sa mga mahal mo.