Ito ay isang di-pangkaraniwang twist sa tradisyonal na coleslaw recipe. Ang repolyo ay halo-halong kari at iba pang pampalasa para sa isang vegetarian at vegan salad. Ang recipe na ito ay din ng isang raw, buhay na pagkain recipe.
Tulad ng mga raw na salad? Narito ang higit pang mga raw na salad ng pagkain upang subukan.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 ulo berdeng repolyo, tinadtad
- 1/3 tasa na ginutay-gutay na pinutol na niyog (siguraduhin na ang raw nito, kung kinakailangan)
- 2 tbsp lemon juice
- 1/4 tasa
- malamig na pinindot na olive oil
- 1/4 tasang toyo (kung raw, gamitin
- Nama Shoyu )
- 3 tbsp linga buto
- 1/3 tsp turmerik
- 1/2 tsp kari
- 1/2 tsp kumin
Paano Gawin Ito
Sa isang malaking mangkok, itapon ang lahat ng sangkap, siguraduhin na ang repolyo ay pantay na pinahiran.
Kung maaari, magpalamig ng hindi bababa sa isang oras at muling pagbato muli bago ihahatid. Papayagan nito ang lahat ng mga lasa na makihalubilo at maghalo.
Higit pang mga Raw Food Recipe :
Easy Raw Pad Thai Salad
Homemade Raw Cashew Milk Recipe
Raw "Burrito" Recipe
Recipe Vegan Pesto
Jicama "Fries"
Fig at Mint Salad Recipe
Red Pepper Gazpacho Soup
Pakwan ng Gazpacho Soup
Raw Applesauce Recipe
Higit pang mga simpleng recipe ng pagkain
Higit pang mga vegetarian recipe
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 272 |
| Kabuuang taba | 19 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 994 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Pandiyeta Fiber | 10 g |
| Protina | 7 g |