Ang mga fillet ng isda ay isa sa mga pinakamahusay na mabilis na pagkaing pagluluto. Magdagdag ng ilang mga sangkap at maaari kang maghatid ng hapunan sa isang flash.
Ang mga fillet ng isda na iyong binibili sa merkado, maliban kung ikaw ay bumibili mula sa pantalan, ay na-frozen at nalalamig. Upang makatipid ng pera, bilhin lang ang frozen fillets at lalamunin ang mga ito sa refrigerator, hindi kailanman sa counter. Ang isda ay dapat na amoy matamis at sariwa, hindi malansa, at dapat na firm textured.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa mga isda, mangyaring basahin Paano Magkain ng Isda .
Tilapia, orange roughy, arctic char, cod, o anumang iba pang mga simpleng white fillet na isda ay gagana sa mga recipe na ito. Masiyahan.
Mga Huling Minutong Isda Fillet Recipe
- Mexican Fish Packets
Ang ilang fillet ng isda, kasama ang mga olibo, ubas ng kamatis, at pulang sibuyas , ay nakabalot sa palara at inihaw o inihurnong sa pagiging perpekto sa loob lamang ng ilang minuto. Bigyan mo ang iyong mga bisita na mag-ingat sa mainit na singaw kapag binuksan nila ang mga packet. - Honey Orange Fish Fillets
Ang matamis na honey at tangy orange juice at alisan ng balat ang lasa ng mga malambot na fillet na isda. Maaari mong ihaw o ihawan ang kamangha-manghang madaling recipe na ito. - Sole with Walnut Mustard Butter
Ang mga mani ay ang perpektong pandagdag sa malambot at patumpik na isda. Ang crunch ay nagbibigay ng isang mahusay na textural kaibahan, at ang lasa ay perpekto. - Tomato Cheese Fish Fillets
Ang sobrang mabilis na microwave recipe ay tumatagal ng 20 minuto, simula hanggang matapos. Gamitin ang iyong paboritong keso upang umakma sa isda at mga kamatis.
- Isda en Papillote
Ang papel na sulatan (o foil, sa isang pakurot) ay nagbabalot ng isda na may bawang, putol na mga karot, at mga damo sa simpleng recipe na ito. Ang mga isda steams sa packets, na kung saan ay ang perpektong paraan upang lutuin ang mga ito. - Citrus Sole
Sampung minuto, simulan upang matapos, at kayo ay tinatangkilik ang flavorful at magandang recipe. Paglingkuran ito ng ilang mga sariwang prutas at panaderya breadsticks.
- Orange Roughy with Red Peppers
At sa wakas, ang isang apat na recipe ng sangkap na maganda at flavorful. Maaari mong gamitin ang red bell peppers, o isang kumbinasyon kung gusto mo.