Alam ng lahat na dapat kaming kumain ng higit pang mga salmon at iba pang mataba na isda para sa ating kalusugan. Narito ang bonus: masarap din ito! Gumagamit ka man ng mga salmon steak, fillet, o canned salmon, ang mga mabilis at madaling limang sahod na mga recipe ng salmon ay tutulong sa iyo na makakuha ng kasiya-siya na hapunan sa mesa nang magmadali. Kahit na ang mga tao na hindi gusto isda ay tamasahin ang mga simpleng recipe. Mga pares ng salmon na maganda na may prutas, gulay, mustasa, honey, at bawat pampalasa at damo sa iyong kusina.
At maaari mong ihalo at itugma ang mga recipe na ito sa halos anumang bahagi ng ulam. Ang patatas, kanin, polenta, inihaw na tinapay, at berdeng salad ay mahusay na pagpipilian, gaya ng mga salad at pasta ng prutas. Tangkilikin ang mga madaling recipe na ito.
Limang Ingredient Mga Recipe ng Salmon
- Salmon na may Spinach Cherry Salad
Ang pagpapares ng isang mayaman na karne tulad ng salmon na may sariwa at bahagyang matamis na salad ay isang mahusay na kumbinasyon. Maaari mong gamitin ang mga strawberry o raspberry sa lugar ng mga seresa kung gusto mo. - Glazed Salmon Fillets
Ang pagdaragdag ng glaze sa salmon ay nakakatulong sa pagputol sa kayamanan at gumagawa ng magandang pagtatanghal. Ang kahanga-hangang recipe na ito ay tumatagal ng mga 20 minuto, simula hanggang matapos. - Salmon Fried Rice
Lagi kong minamahal ang pinirito na bigas. At ang recipe na ito, na nagsisimula sa malamig na lutong kanin o pilaf, ay sobrang simple at mabilis. Maaari mong gamitin ang natirang lutuin na salmon o pinatuyo na lata na salmon sa nagwagi na ito. - Baked Honey Mustard Salmon Filet
Ang kahanga-hanga at madaling recipe na ito ay may mahusay na lasa at tumatagal ng tungkol sa 15 minuto, simulan upang matapos.
- Crockpot Salmon na may Caramelized Onions
Nang malaman ko kung paano magluto ng salmon sa crockpot, nagbago ang buhay ko. Talaga! Ang basa-basa at banayad na pagluluto ng crockpot ay perpekto para sa isda. - Salmon na may Lemon Couscous
Ang couscous na may lemon ay isang masarap na saliw sa mga fillet ng salmon. - Crockpot Poached Salmon
Ang crockpot ay perpekto rin para sa poaching salmon. Maaari mong panahon ang poaching liquid anumang paraan na gusto mo; ito ang paborito kong lasa combo.
- Salmon Fillet na may Avocado Sauce
Ang napakarilag recipe na ito ay kaya mahusay para sa iyo at kaya masarap. Madalas kong idagdag ang isang sobrang abukado kapag ang mga ito ay ganap na hinog lamang dahil ito ay napakabuti. - Roasted Salmon Fillets
Pagwiwisik ng salmon na may ilang mga seasonings at mabilis na inihaw ito para sa isang kahanga-hangang panlasa. - Salmon na may Bawang at Dill
Ang dill at salmon ay natural na kasosyo. Ang simpleng recipe na ito ay handa na sa loob ng 40 minuto. Ang salmon ay niluto sa isang pakete ng palara upang mapanatili itong basa-basa at malambot. - Microwave Salmon na may Orange Sauce
Ang magandang recipe na ito ay perpekto para sa nakaaaliw. Ang matamis na sarsa ay ang perpektong foil para sa malambot na salmon. - Grilled Dilled Salmon
Ang pag-ihaw ng salmon ay nagdaragdag ng isa pang layer ng mausok na lasa. Ito ang isa sa mga unang recipe ng salmon na ginawa ko. - Salmon Coleslaw Salad
At para sa isang huling minutong paggamot, ihalo ang tira o naka-kahong salmon na may coleslaw, alinman sa lutong bahay o mula sa deli.