Hummus Recipes Your Kids Will Love

Kapag nagluluto ako para sa aking mga anak, talagang sinisikap kong isipin kung anong mga pagkain ang gusto nila at kung anong bagong panlasa ang maaari kong ipakilala sa kanila. Ang Hummus ay marahil ang isang bagay na gusto kong sorpresahin sila dahil may ilang mga kid-friendly na varieties na alam ko ang pag-ibig ng aking mga anak. Hummus ay isang mahusay na pagkain para sa mga bata dahil sa paglubog kasangkot. Maaari ko bang ilagay ang isang mangkok ng hummus at palibutan ito ng isang plato ng veggies, crackers, o tinapay ng pita at ipaalam sa aking mga anak eksperimento sa iba't ibang mga texture at flavors. Hindi lamang iyon, ang iba't ibang pagkakaiba-iba ng hummus ay nagbibigay-daan para sa isang paghahalo ng kid-friendly lasa sa Middle Eastern kultura.

• 01 ng 04

  Peanut Butter Hummus

  Ito ay marahil ang unang recipe ng hummus na palaging inirerekomenda ko kapag hiniling para sa mga kid-friendly Middle Eastern na pagkain. Karamihan sa mga bata ay gustung-gusto na ang peanut butter, kaya ang pagpapakilala nito sa kanila ay hindi dapat maging mahirap. Mataas sa protina, peanut butter hummus ay perpekto para sa higit pang mga picky eaters na hindi kumain ng maraming karne. Magdagdag ng mga tinadtad na veggies at pita bread upang gawin itong malusog na meryenda.

• 02 ng 04

  Hummus Without Tahini

  Ang pagkakaiba-iba na ito ay tumatagal ng tradisyon ng recipe ng hummus ngunit nililimitahan ang tahini na karaniwang makikita mo sa isang recipe ng hummus. Tahini, para sa ilan, ay isang nakuha na lasa, at natagpuan ko ito ng kaunti para sa aking mga anak nang una nilang sinubukan ang hummus. Ang recipe na ito ay isang hit sa sandaling ang tahini lasa ay nawala.

• 03 ng 04

  Spinach Hummus

  Ang spinach ay maaaring maging isa sa mga huling pagkain na gusto ng mga bata na mag-isip ng pagkain, ngunit ang pagsasama nito sa hummus ay maaaring makatulong sa mga bata na matutong mahalin ang spinach na mabilis! Ito ang perpektong hummus para sa mga veggies at tinapay. Karamihan mas malusog kaysa sa mga regular na chips at paglubog!

• 04 ng 04

  Sun Dried Tomato Hummus

  Ito ay isang hummus na sinubukan ko sa aking mga anak na may instant na tagumpay. Siguro ang ilang mga bata ay hindi gusto ang mga kamatis nag-iisa, ngunit alam ko na mahal nila ang mga recipe ng tomato batay at ang recipe ng hummus ay isang hit sa aking mga anak! Naghahatid ako ng mainit na pita bread at pita chips kasama ito at palaging hinihiling ng mga bata ko ang higit pa.