Tulad ng karamihan sa mga recipe ng VitaMix, ang isang ito ay malusog. Mababa sa taba, mataas sa hibla, potasa at bitamina C, ito homemade tomato strawberry ice cream ay sigurado na maging isa sa iyong mga paboritong recipe ng Vita Mix.
Ang resipe na ito ay na-reprint na may pahintulot mula sa Vita-Mix Corporation.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 tasa plum mga kamatis, hugasan
- 1/4 tasa ng gatas (sinagap, 1 porsiyento o 2 porsiyento)
- 1/3 tasa granulated asukal
- 16 ans. frozen na unsweetened strawberry
Paano Gawin Ito
- Ilagay ang lahat ng sangkap sa iyong Vita Mix Blender sa nakalista na nakalista.
- I-secure ang bata, at ipasok ang pakialaman.
- Piliin ang VARIABLE, bilis # 1. I-on ang makina, at mabilis na dagdagan ang bilis sa # 10, pagkatapos HIGH.
- Itulak ang mga nakapirming prutas sa mga blades gamit ang pakialaman hangga't ang halo ay pinaghalo at nagyelo.
- Ang apat na mound ay dapat bumuo kapag ang halo ay tapos na sa mga 30-60 segundo. Huwag mag-overmix, o pinaghalong magsisimula ng natutunaw.
Gumagawa ng 8, 1/2 tasa ng alak.
Ang bawat serving: 60 calories, 0 g fat (0 g saturated fat), 1 mg kolesterol, 5 mg sodium, 149 mg potassium, 15 g carbohydrate, 2 g fiber, 1 g protein, 5% vitamin A, 29%
Mga Recipe sa Strawberry
Strawberry Spinach Salad
Strawberry Tunnel Cake
Strawberry Smoothie
Strawberry Banana Smoothie
Chocolate Strawberry Smoothies
Strawberry Smoothies
Peanutty Chocolate Covered Strawberries
French Toast Casserole with Strawberries
Yogurt Parfaits
Chocolate Strawberry Shortcake
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 59 |
| Kabuuang taba | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sosa | 5 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 1 g |