Naghahanap para sa isang kawili-wiling vegan abukado recipe? Subukan ang recipe na ito para sa vegan avocado fudge!
Matagal nang naging isang tradisyon ang abukado sa mga tagasuslo ng abukado tulad ng Fallbrook, California kung saan ang mga puno ng abokado ay marami sa mga backyard, front yard, at halos lahat ng iyong hinahanap, at kung saan nagmula ang inspirasyon para sa recipe na ito. Ang avocado fudge recipe ay mayaman at mag-atas, ngunit walang pagawaan ng gatas at angkop para sa vegans hangga't gumamit ka ng isang ganap na vegan margarine .
Kung gusto mo ang mga avocado gaya ng ginagawa ko, ibig sabihin, sa isang buong saklaw, baka gusto mo ring subukan ang macaroni at keso na ito ng mga avocado para sa isang tunay na gamutin, o, mag-scroll pababa para sa ilang higit pang mga paborito ko gumamit ng mga avocado sa halos lahat ng bagay.
Kung hindi ka sigurado kung ano ang isang vegan, gusto mong tingnan ang simpleng vegan na kahulugan dito , at kung naghahanap ka para sa higit pang mga recipe ng vegan, makakahanap ka ng maraming mga vegan recipe dito .
Tingnan din ang: Higit pang mga Vegan dessert upang subukan
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 abukado (ganap na ripened)
- 1/2 tasa ng vegan margarine
- 1 kutsaritang vanilla extract
- 1 tasa kakaw
- 3 tasang pulbos na asukal
- Opsyonal: 1/3 tasa tinadtad na mga nogales
Paano Gawin Ito
Una, sa isang medium sized saucepan, matunaw ang vegan margarine sa mababang init hanggang sa natunaw.
Kapag ang margarin ay natunaw, ilagay ito sa isang blender o processor ng pagkain, kasama ang hinog na avocado, at timpla o katas hanggang sa napakalinaw. Tiyaking walang mga chunks ng avocado na naiwan! Kung wala kang isang blender o processor ng pagkain, maaari mong mashahin ang lahat ng ito sa pamamagitan ng kamay, ngunit ito ay magiging mahirap upang makakuha ng parehong makinis na pare-pareho.
Susunod, ibalik ang vegan margarine at avocado puree mixture sa saucepan sa napakababang init at idagdag sa vanilla extract at cocoa powder at halos isang kalahating tasa ng pulbos na asukal, pagpapakilos upang pagsamahin ang maayos. Patuloy na idagdag ang pulbos na asukal, mga 1/2 tasa sa isang pagkakataon, hanggang sa ganap na inkorporada ito.
Kapag ang lahat ng asukal ay naidagdag, ang halo ay dapat na makapal. Idagdag ang tinadtad na mga walnuts kung ninanais, at ilipat ang timpla sa isang tinapay na pan.
Palamigin hanggang firm. Ngayon, maging matiyaga! Kung hindi mo pinatibay ito, hindi mo magagawang i-hatiin ito sa mga parisukat.
Naghahanap ng higit pang mga recipe ng vegan avocado? Paano ang tungkol sa isang vegan avocado at mango smoothie , o ihalo ito sa isang California-Texas culinary blend kasama ang Texas caviar na may mga avocado o, subukan ang isang raw vegan cold gazpacho na sopas na may avocado . Maaari kang gumamit ng isang vegan avocado at basil pesto para sa isang bagong iuwi sa ibang bagay sa pesto pasta o kahit smear ito sa iyong balat na may ito natural na raw vegan balat pag-aalaga recipe ng mask .
Tingnan din:
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 300 |
| Kabuuang taba | 11 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 155 mg |
| Carbohydrates | 50 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 3 g |