Raw Food Recipe para sa Dips and Spreads

Dips ay ang lahat ng galit sa mga partido. Tila ang lahat ng mga araw na ito ay kumatok sa kanilang sarili upang gawin ang pinaka-kagiliw-giliw na lahat ng dips na kilala sa sangkatauhan. Wala na ang mga araw ng paglabas ng French na sibuyas ng iyong ina. Ang lahat ng mga recipe na ito ay gumagana sa raw food diet ngunit maaari lamang maging ang iyong maliit na lihim. Makakakita ka ng mga dips para sa veggie sticks, kumakalat para sa mga sandwich, wrap, o crackers, at kahit na isang matamis na sawsaw para sa prutas at dessert.

• 01 ng 04

  Raw Walnut Herb Pate Recipe

  Ang recipe na ito ay tumatawag para sa klasikong mga herbal na parsley ng Italyano, thyme, at rosemary, ngunit maaari mong gamitin ang anumang bagay na gusto mo o mayroon ka sa kamay. Ang raw walnut base ay pangunahing at maaaring magamit upang lumikha ng anumang bilang ng mga pagkakaiba-iba ng lasa.

• 02 ng 04

  Raw Food Cilantro Mint Chutney

  Ang chutney ay karaniwang nagsilbi sa tabi ng Indian food dishes. Pinupuri nito ang maanghang na pagkain o pagkain na may malakas na lasa. Ang partikular na chutney na ito ay ang panlasa ng kutsara. Nagbabago ito medyo madali sa isang salad dressing pati na rin at gumagawa ng isang mahusay na sawsaw para sa tag-init roll.

• 03 ng 04

  Raw Sundried Tomato Olive Pate

  Isa pang mahusay na recipe ng pate. Ang mga pate ay karaniwan sa raw na pamumuhay ng pagkain. Ang pagkakaroon ng mga ito sa kamay ay sigurado alisin ang gutom na walang magkano ang pagsisikap. Ang partikular na recipe na ito ay gumagamit ng babad na binhi ng sunflower bilang isang base, na naghahatid ng creamy consistency.

• 04 ng 04

  Herb Pine Nut Macadamia Nut Raw Cheese

  Sa pamamagitan ng isang pare-pareho na kahawig ng ricotta at ang matitibay na lasa ng mga pine nuts at macadamias, ang hilaw na keso na ito ay gumagawa ng mga wrap at terrines na mayaman at mapagbigay. Maaari mo ring gamitin ang keso na ito bilang isang lumangoy para sa mga crudite o bilang isang gilid sa isang salad.