Ang mga raw cheeses ay nakakagulat na kasiyahan. Ang ilang mga recipe ng raw na keso ay kailangang mag-ferment magdamag ngunit ang recipe na ito ay isang mas mabilis, mas simple na paraan upang gumamit ng mga mani upang makagawa ng isang makapal, creamy raw na keso sa loob lamang ng ilang minuto (kasama ang ilang oras ng paglanghap upang mapahina ang mga mani!) Gamit ang macadamia nuts. Kung hindi mo mahanap ang macadamia nuts, ang cashews ay gagana rin ngunit sa pangkalahatan ay itinuturing na hindi tunay na "raw" kahit na hindi sila inihaw. Ang recipe ng hilaw na keso ay mahusay na gumagana bilang isang topping para sa raw crust ng pizza, isang lumangoy para sa mga sariwang veggies o sa gilid ng magandang salad.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 tasa puno ng pinoy (babad na babad na 2 oras)
- 2 tasang macadamia nuts (babad na babad na 2 oras)
- 1 kutsarang sariwang rosemary (tinadtad)
- 1 kutsarang sariwang perehil (tinadtad)
- 1 kutsaritang sariwang tim
- 2 tablespoons nutritional lebadura
- 2 teaspoons raw apple cider vinegar
- 1/2 kutsarita ng asin (o tikman)
- 1/2 kutsaritang itim na paminta
- 1/2 sa 3/4 cup water (kung kinakailangan)
Paano Gawin Ito
Patuyuin at banlawan ang mga babad na babad na babad at ilagay ito sa isang processor ng pagkain. Proseso sa mataas na bilis ng 10 segundo.
Idagdag ang natitirang mga sangkap, maliban sa tubig, at proseso para sa isa pang 10 segundo. Kung kinakailangan, magdagdag ng tubig nang unti-unti upang lumikha ng tamang pagkakapare-pareho para sa iyong layunin. Sa pangkalahatan, ang isang basa at bahagyang chunky consistency na kahawig ng hitsura ng ricotta ay mabuti.
Tulad ng paggalugad ng hindi pangkaraniwang at malikhaing mga recipe ng vegan na meryenda?
Narito ang ilang higit pang mga recipe ng hilaw na vegan upang mag-browse, mula sa simple hanggang sa gourmet:
- Raw food cauliflower "rice" recipe
- Homemade raw na tsokolate
- Madaling recipe ng raw vegan hummus
- Raw vegan curried cucumber salad
- 7 magagandang raw vegan salad upang subukan
- Ang pinakamahusay at pinakamadaling hilaw na pagkain na mga recipe ng dessert
- 9 hindi kapani-paniwala raw recipe ng tsokolate
- Paboritong madaling pagkain klasikong pagkain
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 231 |
| Kabuuang taba | 23 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unsaturated Fat | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 99 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Pandiyeta Fiber | 2 g |
| Protina | 5 g |