Maraming tao ang nagiging mga vegetarian na pagkain bilang isang paraan ng pamumuhay. Kung kumakain ka ng mas maraming pagkain na walang karne dahil sa mga kadahilanang pangkalusugan, bilang isang moral na pagpipilian, o dahil lamang sa mas mura ito, narito ang ilang mga mahusay na gumawa ng maaga freezable vegetarian recipe. Kapag ikaw ay tahanan pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho, walang mas mahusay kaysa sa paghila ng isang masarap na hapunan sa labas ng freezer o refrigerator, popping ito sa oven o microwave at lamang upo pabalik upang magpahinga bilang iyong hapunan cooks.
Dagdag pa, ang isang diyeta na mababa sa taba at mataas na hibla ng mga pagkaing mayaman tulad ng mga butil, tsaa, prutas at gulay ay maaaring makatulong sa pagbawas ng iyong panganib na magkaroon ng mga sakit. At masarap din silang lasa!
Talagang gusto ko ang pagyeyelo sa mga recipe na ito sa mas maliliit na bahagi, kaya kapag ang isang tao ay gutom, grab at init lang. Bago mo alam ito magkakaroon ka ng freezer stocked puno ng malusog na pagkain na handa na sa walang oras.
Gumawa ng mga Freezable Vegetarian Recipe
- Oniony Spaghetti Sauce
Ang sarsa na ito ay gumagamit ng kamangha-manghang gulay na protina ng gulay na sinalita ko tungkol sa iba pang mga artikulo. Nag-freeze ito nang maganda at masarap ang lasa ng matamis na sibuyas. - Spicy Meatballs Rice
Para sa akin, ang bigas ay isang kasiya-siyang sangkap na ginagawang isang mahusay na kapalit para sa karne. Ang masarap na lasa lasa at chewy texture ng mga bola-bola ay mangyaring lahat sa iyong pamilya. - Veggie Pasta Shells
Kung ang iyong mga bata ay mahilig sa pasta at keso, ito ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng ilang mga dagdag na veggies sa kanilang diyeta. Isa o dalawa sa mga shell na ito, indibidwal na nagyelo at pagkatapos ay lasaw sa microwave, ay gumagawa ng isang mahusay na mabilis na tanghalian.
- Corn Waffles
Gawin ang mga waffles sa isang masayang weekend, pagkatapos ay i-freeze, isa-isa na balot. Init ang mga ito sa iyong toaster, pagkatapos itaas na may kamatis salsa , isang maliit na keso, at kulay-gatas para sa isang kamangha-manghang pagkain. - Veggie Jambalaya
Ang Jambalaya ay isang kamangha-manghang pagkain ng pinggan . Ang bersyon ng walang karne na gumagamit ng iba't ibang mga beans at kanin ay maanghang at puno ng lasa.
- Freezer Slaw
Ang masarap na slaw na ito ay nananatiling malulutong at sariwang sa freezer. Habang hindi isang pangunahing ulam , ito ay hindi pangkaraniwang upang makahanap ng isang nakapirming gulay salad ko ay upang isama ito. At maaari mo itong gamitin upang gawing Fish and Slaw Tostadas. - Vegetarian Lasagna
Ang lahat ay nagnanais ng lasagna. At sa ganitong masarap na bersyon, walang makaligtaan ang karne. Mayroong dalawang mga paraan upang mapainit ang ulam na ito - sa oven at sa crockpot! - Veggie Burgers
Ang lihim sa isang mahusay na vegetarian burger ay ang paggamit ng isang kombinasyon ng mga ingredients na chewy, meaty, and nutty. Ang mga burgers ay nagsama ng mga beans sa bato na may mga oats at tinadtad na sariwang gulay. - Veggie Meat Loaf
Sa tingin ko ang masarap na pagkain na ito ay mas mahusay kaysa sa mga bersyon na may karne. Ang texture ay talagang nagbibigay-kasiyahan.