Buong Grain Leek Latkes (Parve)

Ipinanganak sa Giora Shimoni na "nag-eeksperimento sa iba't ibang iba't ibang gulay para sa Hanukkah latkes" na ito recipe para sa Leek Latkes won "unang premyo" endorso ng kanyang asawa. Dahil wala silang mga patatas, hindi mo na kailangang mahuli ang processor ng pagkain o mapanganib ang pag-iisip ng iyong mga tuhod sa isang kahon ng kahon. At dahil nakagapos na sila sa buong harina ng trigo, mas mayaman sila sa hibla at mas mababa sa carbohydrates kaysa sa Tradisyonal na Potato Latkes .

Mga Tala at Tip sa Pagsubok ng Recipe:

Ano ang Kakailanganin mo

Paano Gawin Ito

  1. Upang gawing latkes: Painitin ang hurno sa 200 ° F. I-linya ang isang malaking rimmed baking sheet na may papel na sulatan at itabi. Maglagay ng pinggan o wire rack gamit ang mga tuwalya ng papel at itabi.
  2. Sa isang malaking palayok ng stock o Dutch oven , magdala ng ilang pulgada ng tubig sa isang pigsa. Idagdag ang tinadtad na mga bawang. Bawasan ang init sa mababa, takip, at kumulo para sa 5-7 minuto, o hanggang lamang ang mga leeks ay malambot at maliwanag na berde.
  3. Itapon ang mga bawang sa isang colander, at banlawan sa ilalim ng malamig na tubig na tumatakbo upang itigil ang proseso ng pagluluto.
  1. Ilagay ang mga leeks sa malaking mangkok ng paghahalo. Idagdag ang pinalo itlog. Magwiwisik nang pantay sa pagkain ng harina o matzoh. Season na may asin, paminta, at balanoy, at ihalo na rin.
  2. Sa paglipas ng daluyan-mataas na init, magpainit ng ilang mga kutsara ng langis sa isang kawali. Kapag mainit ang langis, i-drop sa batter sa pamamagitan ng mga tablespoonfuls, pag-aalaga na huwag mapuno ang kawali. Patagin ang pancake nang kaunti upang hindi sila masyadong makapal upang lutuin nang maayos sa gitna. Magprito para sa mga 2 hanggang 3 minuto sa bawat panig, o hanggang ang latkes ay browned sa magkabilang panig at matatag sa gitna. Maingat na ilipat ang latkes mula sa kawali sa mga tuwalya ng papel upang maubos ang dagdag na langis, pagkatapos ay ilagay sa baking sheet at panatilihing mainit-init sa oven habang kinain mo ang natitirang latkes.
  3. Upang gawin ang opsyonal na pagpapakain na sarsa: sa isang maliit na mangkok, hawakan nang magkasama ang soy sauce, suka, maple syrup, linga langis, bawang at luya. Paglilingkod sa latkes gamit ang paglubog sarsa, o sa iyong mga paboritong toppings.