Moroccan Sweet Beet Salad Recipe

Magdagdag ng iba't sa iyong talahanayan ng Shabbat kasama ang Moroccan Sweet Beet Salad na ito. Pagkatapos pagluluto ang mga beets sa tubig, i-slice lang at pampalasa. Simple, makulay, malusog at masarap. Ang salad na ito ay napakasarap na kahit na kakainin ng mga bata.

Ano ang Kakailanganin mo

• 4-5 pulang beets
• 2 Tbsp. asukal
• 1 Tbsp. lemon juice
• 1 Tbsp. canola oil
• 1 tsp. asin

Paano Gawin Ito

1. Hugasan ang beets. Gupitin ang kanilang mga stems at bottoms, ngunit huwag mag-alis. Gupitin sila sa mga tirahan at ilagay sa isang palayok ng tubig (sapat na tubig upang takpan ang mga beets). Dalhin ang tubig sa isang pigsa. Buksan ang apoy sa mababang, takip, at magluto ng 1 oras at 15 minuto.

2. Uminom at palamig ang mga beet. Pagkatapos ay mag-alis at hatiin ang mga ito. Idagdag ang asukal, lemon juice, langis at asin. Tandaan na ang halaga ng mga seasoning ay maaaring mabago ayon sa iyong panlasa

.3. Takpan at palamigin. Ang salad na ito ay pinakamahusay na kapag ito ay nakapatong para sa ilang oras o magdamag bago paghahatid. Paglilingkod sa malamig.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	173
Kabuuang taba	5 g
Saturated Fat	0 g
Unsaturated Fat	3 g
Cholesterol	0 mg
Sosa	952 mg
Carbohydrates	31 g
Pandiyeta Fiber	6 g
Protina	4 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)