Nakakuha ng tirang manok o nais ng ilang mga ideya para sa mga simpleng iniksyon na dibdib ng manok? Narito ang tatlong mouthwatering paraan upang masulit ang mga ito. I-shred ito at gumawa ng enchiladas verdes para sa isang kaginhawahan sa isang sipa-at isang crispy-cheesy tapusin. Ihagis ito ng malamig na mga noodles, cucumber, sprouts bean, mani, cilantro, at chili-toyo para sa isang nakakapreskong, maanghang-matamis na pagkain na pinagsasaya ng Asya. O idagdag ito sa isang palayok ng nakapagpapalusog, veggie-load na Tuscan style na sopas na manok. Gumawa ng inihaw na manok sa Linggo at gamitin ang mga tira para sa isang ganap na naiibang Lunes gabi pagkain.
01 ng 03
Enchiladas VerdeAng Spruce Isang madaling panalo para sa hapunan ng hating gabi, ang mga enchiladas na ito ay maaaring i-whipped magkasama sa 30 minuto simula-to-tapusin. Ang kailangan mo lang ay simpleng dibdib ng manok, salsa na binili ng tindahan, harina tortillas, at ilang sariwang tinadtad na sibuyas.
02 ng 03
Sweet 'n Spicy Cold NoodlesAng Spruce Ang ilaw ngunit kasiya-siya ulam ay madali upang gumawa ng maaga-o mamalo-para sa tanghalian o hapunan. Isipin ito bilang isang Intsik kumuha sa pasta salad. Ang Julienned cucumber, bean sprouts, at roasted peanuts ay magdagdag ng malutong texture sa isang gulugod ng cold noodles at putol na manok. Ang isang homemade na bigas na suka-toyo ay nagbibigay sa nakakapreskong ulam ng isang maalat na maalat-pagkalungkot at sipilyo ng chili-bawang.
03 ng 03
Kaginhawahan sa kanayunan: Tuscan-Style Chicken SoupAng Spruce Kumuha ng iyong kaginhawahan sa ilang mga Italyano kabutihan ng bansa sa ito pampalusog na sopas. Naka-pack na may mga veggie, plus tender chicken at cannellini beans, ang lalawigan na sopas ay sapat na nakabubusog para sa center stage sa table ng hapunan. Itaas ang mga ito sa sariwang damo tulad ng thyme, plus grated keso Parmesan, at ikaw ay nakatira la vita dolce.