Kakainin ko ang anumang lasa ng vanilla. Ang matamis at florally lasa napupunta kahanga-hanga na rin sa sitrus at pinya! Nagbibigay ito ng dagdag na maliliit na pop ng lasa sa isang nababalik na prutas na prutas.
Ang mga berry at iba pang prutas ay madaling mapapalit para sa mga bunga ng sitrus. Lamang huwag maging isang parisukat at gawin ang iyong prutas salad ganap na out ng cantaloupe. Mayroon bang kahit sino talaga tulad ng cantaloupe? Bakit ang mga salad ng prutas sa restaurant ay laging ginawang ganap sa cantaloupe, at kahit na mas masahol na honey melon na hamog? Dapat ay dahil ito ay mura. Ngunit ikaw ay nasa bahay at maaaring gawin ito gayunpaman gusto mo at sa anumang nasa panahon! Tag-init = berries at mga milokoton, habang ang taglamig ay isang mahusay na oras para sa sitrus prutas!
Ang prutas salad ay napakadaling mag-whip magkasama para sa mga bisita sa bahay o goers brunch. Nakaka-refresh ito, napupunta sa anumang uri ng mga pagkain sa almusal (lalo na bacon , itlog , at pancake ). Gusto kong maglingkod sa salad ng prutas na may isang maliit na vanilla yogurt. Maaari mong gamitin ang greek o regular na yogurt. Ang isang maliit na lime zest ay isang masarap na zingy addition sa tuktok ng bawat mangkok ng prutas.
Kung mayroon kang vanilla sugar maaari mo itong gamitin bilang isang kapalit para sa vanilla extract at pulbos na asukal. Ang vanilla sugar ay ginawa lamang mula sa buong banilya beans, kiniskis at halo-halong may regular na puting asukal. Ang walang laman na vanilla bean ay inilibing din sa asukal. Maaari itong mapanatili sa isang hindi maayos na garapon para sa isang mahabang habang at isang mahusay na kapalit para sa regular na asukal sa marami sa iyong mga recipe ng pagluluto sa hurno!
Ang prutas na salad ay maaaring itago sa ref para sa mga tatlong araw. Pinakamainam na hayaang umupo ang prutas na salad para sa mga 20 minuto bago maghatid, kaya ang lasa ng vanilla ay maaaring tumagos sa prutas!
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 malalaking pusong dalaga
- 1 malaking kahel
- 2 tasang pinya (sariwa, tinadtad)
- 1/2 kutsarita vanilla extract
- 2 tablespoons dayap juice
- 1/4 tasa pulbos asukal
- Palamuti: zest ng 1 apog
Paano Gawin Ito
- Gupitin ang mga dalandan at kahel sa maliliit na piraso. Siguraduhing tanggalin ang mas maraming ng mga panlabas at panlabas na lamad. Ito ang magiging hitsura ng mas maligaya at mas mahusay na panlasa sa ganitong paraan.
- Mag-ipis na magkasama ang sariwang lamat na katas ng dayap, vanilla extract, at pulbos na asukal. Kung mayroon kang vanilla sugar na maaaring mapalitan para sa pulbos na asukal at vanilla extract. Gumamit lamang ng 1/4 tasa ng vanilla sugar.
- Drizzle ang asukal na halo sa salad ng prutas sa isang malaking mangkok. Ihagis ang prutas upang pagsamahin ang pinaghalong asukal. Pahintulutan ang prutas na umupo sa ref, na tinatakpan ng mga dalawampung minuto bago magsilbi.
- Maglingkod sa prutas na salad na may vanilla yogurt. Maaari mong gamitin ang greek o regular. Mahusay na apog at palamutihan ang mga indibidwal na mga mangkok na may lime zest.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 84 |
| Kabuuang taba | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 1 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 1 g |