Ang isang raw vegan food salad dressing, na katulad ng isang raw na diyosa dressing, na ginawa mula sa tahini at apple cider vinegar at pinatamis na may agave nectar. Ako ay walang pasubali na gustung-gusto ang diyosa, at mahusay na gumagana ito sa raw na bersyon ng pagkain. (Hindi nag-aalala tungkol sa pagpapanatiling ito raw? Tingnan ang katulad na vegan diyosa dressing recipe .)
Ano ang Kakailanganin mo
- 1/4 tasa raw tahini
- 1 kutsarang apple cider cuka
- 1 kutsarang lemon juice
- 2 cloves bawang
- 2 kutsarang tubig
- 1 kutsara
- agave nectar
- 3 tablespoons
- malamig na pinindot na langis ng oliba (o iba pang neutral na langis, tulad ng flax)
- 1/4 kutsarita asin
- 1 kutsaritang sariwang perehil, tinadtad
Paano Gawin Ito
- Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap, maliban sa perehil, sa isang blender o processor ng pagkain, pagdaragdag ng higit pa o mas mababa likido kung kinakailangan. Magdagdag ng perehil at pulso hanggang makinis na tinadtad at mahusay na pinagsama.
- Ang pagbibihis ng diyosa ay magpapaputla ng kaunti sa refrigerator, kaya magdagdag ng kaunting likido kung kinakailangan
Ang diyosa na dressing ay gumagawa din ng isang mahusay na paglusaw, kaya magdagdag ng isang bit mas mababa likido at gamitin ito bilang isang veggie lumangoy, kung gusto mo.
Tulad ng paggawa ng mga homemade raw vegan treats?
Narito ang ilang higit pang mga raw recipe ng pagkain upang subukan:
- Lutong bahay na raw flax crackers sa dehydrator
- Raw vegan lotus at nori gourmet salad
- Raw food recipe ng corn chips
- Homemade raw na tsokolate
- Madali na yaring-bahay na raw frosting (yes, frosting!)
- Paano Gumawa ng Cultured Raw Nut Keso
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 124 |
| Kabuuang taba | 9 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 12 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 2 g |