Nagtatampok ng bawang na inihaw na mga kabute na binigyan ng mga damo (sariwang basil at oregano), ang lutuing pasta na ito ay makalupa, nagbibigay-kasiyahan, at simple upang maghanda. Ang ulam na ito ay mahusay para sa iyong mga kaibigan, pamilya at anumang mga vegetarians maaari mong malaman. Huwag kalimutan ang bawang na inihaw na mushroom sa iyong susunod na partido.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 1/2 pounds iba't ibang mga mushroom, (tulad ng shiitake , cremini, o, porcini), nalinis, stemmed, at hiwa
- 6 hanggang 8 cloves ng bawang, peeled, at makinis tinadtad
- 1/2 tasa ng sobrang-birhen na langis ng oliba
- 1 1/2 teaspoons sariwang oregano, o 1/2 kutsarita tuyo oregano
- 1 kutsarang sariwang tinadtad na basil, o 1 kutsarita na tuyo basil
- 1 pound tuyo farfalle o iba pang paboritong pasta
Paano Gawin Ito
- Painitin ang hurno sa 425 F. Sa isang malaking mangkok, ihagis magkasama ang nalinis, hiniwang mga mushroom, bawang, langis ng oliba, oregano, at basil.
- Ibuhos ang mga mushroom sa isang malaking baking dish o rimmed cookie sheet, at i-spread ito sa isang solong layer.
- Ilagay ang mga mushroom papunta sa preheated oven, at inihaw, pukawin pana-panahon, hanggang sa ang mga kabute ay naglalabas ng kanilang mga juice, umuubos, at magsimulang mag-karamel, mga 30 hanggang 35 minuto.
- Habang ang mga mushroom ay nagluluto, ihanda ang pasta ayon sa mga direksyon ng pakete.
- Alisin ang pasta at ilipat sa isang serving bowl. Idagdag ang mga mushroom, at ibuhos ang anumang langis ng oliba, damo, at bawang na natitira sa baking dish sa ibabaw ng pasta. Magkasama at maglingkod. Enjoy!
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 527 |
| Kabuuang taba | 20 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unsaturated Fat | 13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 17 mg |
| Carbohydrates | 77 g |
| Pandiyeta Fiber | 6 g |
| Protina | 14 g |