Mga Lenten Recipe para sa Busy Families

Ang mga recipe ng lenten ay hindi kailangang maging mainip o mura. Ang mga walang karne na mga recipe ay hindi lamang puno ng lasa, ang mga ito ay dinisenyo na may mga abalang pamilya sa isip. Kahit na ang mga picky eaters sa pamilya ay tatangkilikin ang mga pagkaing ito.

Huwag Miss: Mga Recipe ng Salmon Makikita Sila

1. Bake Spaghetti Casserole Recipe - Ang recipe ng walang karne na ito ay may limang sangkap lamang at tumatagal lamang ng limang minuto ng aktibong oras ng prep para gawin. Lamang magdagdag ng isang salad, at mayroon kang kumpletong pagkain.

1. Salmon Patties Recipe - Ang mga salmon patties ay mayroong "kid friendly" na nakasulat sa lahat ng dako ng mga ito. Inihurnong patatas, durog na chips ng patatas at mayonesa ay isailalim ang salmon nang magkakasama sa mga malulutong na patties na ito, na pinirito para sa isang kamangha-manghang crispy texture.
2. Inihurnong Ziti na may Spinach Recipe - Ang frozen spinach souffle ay nagdaragdag ng texture, kulay at nutrisyon sa masasarap na pasta na ito. Ang inihurnong ziti ay napakabait, makakalimutan mo itong isang recipe ng walang karne.
3. Recipe ng Baked Cod - Ito ay isa pang limang-sangkap na walang recipe ng karne na napakadaling maihanda. Ang isda ng bakalaw ay may braso na may Dijon mustard, pagkatapos ay hinaluan ng cornflakes at tinunaw na mantikilya sa madaling recipe ng inihurnong bakal na ito.
4. Mexican Pizza Recipe - Dalawang uri ng mga beans magdagdag ng hibla, protina at kaltsyum sa malusog na recipe ng walang karne. Maaari mong gamitin ang homemade pizza dough o isang pizza na binibili ng tindahan para sa pizza na ito.
5. Lemon Cod Recipe ng Isda - Gustung-gusto ng mga bata ang crispy coating sa recipe ng isda na ito ng limon na bakalaw, at ang parehong mga bata at matatanda ay tatangkilikin ang sarsa ng lemon butter.

1. Fish Tacos - Kahit na ang mga bata na hindi gusto ng mga isda ay tatangkilikin ang mga isda tacos. Paglilingkod sa cilantro cream at pinutol na repolyo sa gilid, kaya ang bawat miyembro ng pamilya ay maaaring magtipon ng kanyang sariling mga tacos.
2. Vegetarian Chili Recipe - Ang vegetarian chili recipe na ito ay gumagana nang maayos para sa mga walang karne na gabi kapag alam mo na hindi ka magkakaroon ng oras upang gastusin sa kusina. Maaari mong gawin ang chili nang maaga at i-freeze ito hanggang sa araw bago ka handa na maglingkod. Iwaksi ang chili nang magdamag sa ref, pagkatapos ay iinit lang ito sa kalan.

1. Pinalampas na Mga Recipe ng Shell - Ang mga pinalamanan na shell na ito ay puno ng isang mag-atas na halo ng spinach at ricotta cheese. Ang mga ito ay nangunguna sa spaghetti sauce at mozzarella cheese para sa isang creamy, meatless recipe na mag-apela sa lahat ng tao sa pamilya. Paglilingkod sa tinapay ng bawang.
2. Crispy Baked Tilapia Recipe - Ang Tilapia ay isang maliliit na isda, kaya perpekto para sa mga bata. At ang inihurnong tilapia recipe ay isang napakalakas na pagkain sa isang ulam.