Ang mga madaling, oh-kaya-cheesy gulay ay ginawa sa mabagal na kusinilya, na may brokuli at cauliflower o anumang halaman ng halaman na nais mo, sibuyas, cream sopas, keso, at tinadtad pimientos. Ito ay maaaring gawin sa frozen na mga gulay na kasing dali ng sariwa-sa mabilis na mga gulay na gulay, ilagay lamang sa isang colander at patakbuhin ang tubig sa ibabaw ng mga ito.
Ano ang Kakailanganin mo
- 4 tasang frozen vegetable mixture (ie broccoli / cauliflower), lasaw
- 1/2 tasa tinadtad na sibuyas
- 1 maaari (10 3/4 ounces) condensed cream ng sopas ng kabute, regular o mababa ang taba
- 1 jar (2 ounces)
- tinadtad na pimientos , pinatuyo
- 2 tasang shredded American cheese (Velveeta o katulad na keso)
- Pepper, sa panlasa
Paano Gawin Ito
- Spray slow cooker na may spray spray.
- Pagsamahin ang mga gulay, sopas, pimiento, sibuyas, at keso sa mabagal na kusinilya.
- Cover at lutuin sa mababa para sa 4 hanggang 6 na oras.
- Gumalaw sa isang maliit na sariwang lupa na itim na paminta o napapanahong paminta, sa panlasa. Gumalaw nang mabuti bago ihahatid.
Tingnan ang mas mabagal na mga recipe ng kusinilya ng gulay at mga pangunahing kaalaman sa pagluluto.
Higit pang mga Slow Cooker Sides
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 249 |
| Kabuuang taba | 7 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sosa | 135 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 9 g |