Ang mabagal na mga kusinilya ay ginagawang madali upang lumikha ng simple, ngunit mahusay na pagtikim ng pinggan. Ang mga madaling mabagal na karot karot ay glazed na may masarap na halo ng marmelada , kayumanggi asukal, at pampalasa.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 pakete (32 oz) sariwang karot na sanggol
- 1/2 tasa marmelada
- 1 kutsarang tubig
- 2 tablespoons brown sugar
- 1 kutsarang mantikilya
- 1/2 kutsarita kanela
- 1/4 kutsarita nutmeg
- 1 kutsarita gawgaw
- 2 tablespoons na tubig
- Asin at paminta para lumasa
Paano Gawin Ito
- Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang palayok palayok at magluto sa mababa para sa 7 hanggang 9 na oras, hanggang karot ay malambot.
- Mga 15 minuto bago magsilbi, gumawa ng isang paste ng gawgaw at malamig na tubig; gumalaw sa karot. Taste at ayusin ang mga seasonings.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 159 |
| Kabuuang taba | 2 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sosa | 184 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Pandiyeta Fiber | 5 g |
| Protina | 1 g |