Minsan simple ang pinakamahusay! Ang uncomplicated na pork chop at rice bake ay mahusay na pagsubok at madaling maghanda. Magdagdag ng broccoli o iba pang bahagi ng gulay at isang tossed salad para sa kumpletong pagkain.
Huwag mag-atubiling magdagdag ng ilang tinadtad na pimientos o karot matchsticks sa pinaghalong kanin para sa ilang dagdag na lasa at kulay.
Ano ang Kakailanganin mo
- 6 hanggang 8 chops ng baboy
- 1 pakete tuyo
- sibuyas na sibuyas na sibuyas
- 1 tasa na hilaw na bigas
- 3 tasa ng tubig
Paano Gawin Ito
- Init ang hurno sa 350 F.
- Sa isang 9-by-13-by-2-inch na baking dish, pagsamahin ang mix, rice, at tubig.
- Maglagay ng chops ng baboy sa ibabaw ng pinaghalong kanin.
- Kutsara ang ilan sa mga pinaghalong kanin sa ibabaw ng bawat pork chop.
- Cover mahigpit sa foil at maghurno sa preheated oven para sa 40 minuto; alisin ang foil at lutuin para sa isa pang 20 minuto.
- Paglilingkod ang pork chop at kaserol na kanin na may steamed broccoli o isang tossed green salad. O ihatid ito sa mga hiniwang sariwang kamatis.
Maaari mo ring Tulad ng:
- Ang Skillet Pork Chops Na May Creamy Bacon at Sauce ng Wine
- Madali, Masarap na Balsamic Glazed Pork Chops
- Oven Roasted Pork Chops
- Iron Skillet Pork Chops na may Apples and Vegetables
- Spicy Southwestern Pork Chops with Tomatoes and Chile Peppers
- Madaling lutong Pork Chops na may Apples, Cinnamon, at Brown Sugar
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 520 |
| Kabuuang taba | 24 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unsaturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Sosa | 122 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 47 g |