Ito ay isang maraming nalalaman recipe ng kaserola ng manok na ginawa gamit ang iyong mga paboritong frozen na lutong gulay at isang pangunahing puting sarsa. Ang mga kubyertos ng tinapay at putol na cheddar cheese ay nagdudulot ng lahat ng ito upang makagawa ng isang buong pagkain sa isang ulam. Dalhin ang kaserol na ito kasama sa isang hapunan sa potluck o gawin ito at maghurno ito para sa isang abalang araw na pagkain. Ito ay tumatagal ng mga 15 minuto upang magkasama at kailangan ng 25 minuto upang maghurno.
Kung ang iyong araw ay sobrang abala, tipunin ang casserole nang maaga sa araw; takpan at palamigin ito hanggang sa mga 20 minuto bago plano mong maghurno ito.
Lahat ng ito ay lutong bahay, ngunit maaari mong i-cut ang mga sulok na may isang rotisserie manok o frozen o nakabalot na pinalamig na nilutong karne ng dibdib ng manok.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tasang soft cubes (2-3 hiwa)
- 1/2 tasa na pinutol ang keso ng Cheddar
- 2 tablespoons mantikilya, tinunaw
- 1 tasa na lutong gulay (mga gisantes,
- berde beans , halo-halong, atbp)
- 2 tablespoons tinadtad sibuyas
- 3 tablespoons mantikilya
- 3 tablespoons
- lahat-ng-layunin harina
- 1 kutsaritang asin
- 1/8 kutsarita ng paminta
- 1 1/2 tasa ng gatas
- 1 1/2 tasa na nilutong nakakakuha ng manok
- 1 malaking kamatis, hiwa
Paano Gawin Ito
- Pagsamahin ang mga cubes ng tinapay na may tinunaw na mantikilya at keso; ayusin ang kalahati ng halo sa isang buttered 1 1/2-quart casserole. Ikalat ang gulay sa ibabaw ng pinaghalong tinapay.
- Sauté tinadtad sibuyas sa natitirang 3 tablespoons mantikilya hanggang malambot. Timpla ng harina at panimpla; magluto, pagpapakilos, para sa 2 minuto. Dahan-dahang idagdag ang gatas, pagpapakilos at pagluluto hanggang sa maging makapal at bulubok. Gumalaw sa nilutong manok na manok.
- Ibuhos ang sarsa sa mga gulay sa kaserol; ayusin ang mga hiwa ng kamatis sa sarsa at pagkatapos ay itaas na may natitirang tinapay na halo.
- Maghurno sa 325 ° sa loob ng 25 hanggang 30 minuto, hanggang sa mainit at may bula at ang tuktok ay gaanong na-browned.
Maaari Mo rin Tulad
Suzi's Doritos Chicken Casserole
Macaroni at Chicken Casserole Recipe na May Mga Mushroom
14 Chicken Casseroles na Sigurado Perpekto para sa Araw-araw na pagkain
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 851 |
| Kabuuang taba | 49 g |
| Saturated Fat | 22 g |
| Unsaturated Fat | 17 g |
| Cholesterol | 182 mg |
| Sosa | 768 mg |
| Carbohydrates | 49 g |
| Pandiyeta Fiber | 7 g |
| Protina | 52 g |