Ano ang Kakailanganin mo
- 1 manok na hen o dalawang manok, pinutol
- 4 sprigs perehil
- 5 mga buto ng kintsay na may mga dahon
- 2 karot, hiwa
- 1 daluyan sibuyas, coarsely tinadtad
- 2 1/2 teaspoons asin, hinati
- 1/4 paminta ng kutsarita
- 1 bay dahon
- 1 1/2 tasa ang lahat ng harina ng layunin, hinati
- 2 teaspoons baking powder
- 1/2 tasang gatas
- 2 tablespoons tunawin ang pagpapaikli
- 1 kutsara ang tinadtad na sariwang perehil
- 1 tasa malamig na tubig
Paano Gawin Ito
Ilagay ang manok sa palayok. Magdagdag ng sapat na tubig upang takpan. Magdagdag ng perehil, kintsay, karot, sibuyas, 2 kutsaritang asin at 1/4 kutsarita na paminta at dahon ng bay. Takpan at dalhin sa isang pigsa; kumulo para sa mga 2 1/2 na oras.
Pagsamahin ang 1 tasang harina, baking powder at natitirang 1/2 kutsarita asin sa isang daluyan ng mangkok. Pagsamahin ang gatas at tinunaw na pagpapaikli. Idagdag sa dry ingredients, kasama ang tinadtad na sariwang perehil. Gumalaw lamang upang mabasa ang tuyo na mga sangkap at i-drop sa pamamagitan ng kutsara direkta papunta sa manok sa kumukulo sabaw.
Takpan nang mahigpit. Bumalik sa pigsa. Bawasan ang init nang walang pag-aangat ng pabalat at kumulo tungkol sa 15 minuto.
Pilay na manok na manok. Sukatin ang 4 tasa ng sabaw sa kasirola. Dalhin sa isang pigsa.
Pagsamahin ang natitirang 1/2 tasang harina na may malamig na tubig; gumalaw hanggang makinis. Dahan-dahang magdagdag ng harina timpla sa sabaw, patuloy na pagpapakilos. Lutuin, pagpapakilos, hanggang tumapik.
Naglilingkod 4.
Maaari Mo rin Tulad
Classic Chicken and Sausage Recipe Gumbo
Mabagal na Cooker Chicken na May Biskwit
Madaling Brunswick Stew na may Pork and Chicken
Chicken Vegetable Stew at Cornmeal Dumplings
Banayad na Chicken at Dumplings
Tingnan din
Main Recipe Index
Southern Food Home
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 558 |
| Kabuuang taba | 30 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unsaturated Fat | 12 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sosa | 2,298 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Pandiyeta Fiber | 6 g |
| Protina | 39 g |