Ang recipe para sa isang 7-layer kaserol ay ginawa sa mga layer. Ang masarap na layers ay kinabibilangan ng lupa karne ng baka, bigas, mais, kamatis, at iba pang mga gulay. Ito ay isang kumpletong pagkain sa isang ulam at kahanga-hanga ay nagsilbi sa mga magaspang na roll o cornbread at isang tossed green salad.
Ang orihinal na recipe, mula sa isang 1950s Hunt's Tomato Sauce ad, ay ginawa sa isa pang maaari ng kamatis na sarsa sa lugar ng mga diced tomatoes. Nagdagdag ako ng isang opsyonal na ikawalo layer ng ginutay-gutay na keso.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1 tasa ng hilaw na bigas, hugasan at pinatuyo
- 1 tasa buong kernel ng kernel, pinatuyo
- Dash asin at paminta
- 1 maaari (8 ounces) tomato sauce na may halong 1/2 tasa na tubig
- 1/2 tasa tinadtad na sibuyas
- 1/2 tasa tinadtad berde kampanilya paminta
- 3/4 hanggang 1 pound extra slan ground beef, hilaw at nasira
- 1 maaari (14.5 ounces) diced mga kamatis, undrained, o isa pang maaari ng tomato sauce halo-halong sa 1/4 tasa ng tubig
- 4 piraso bacon, gupitin sa kalahati
- 1 tasa na ginutay-gutay na keso ng Cheddar o Cheddar Jack blend, opsyonal
Paano Gawin Ito
- Ilagay ang bigas sa 2-quart baking dish.
- Kutsara ang mais nang pantay-pantay sa ibabaw ng layer ng bigas at iwiwis nang basta-basta ang asin at sariwa ang itim na paminta.
- Pagsamahin ang 1 lata ng tomato sauce na may 1/2 tasa ng tubig at ibuhos sa layer ng mais.
- Magpahid sa tinadtad na sibuyas at kampanilya.
- Itaas ang sibuyas at paminta sa paminta sa lupa na karne ng baka at magwiwisik nang basta-basta na may asin at sariwa ang itim na paminta.
- Tuktok na may mga piraso ng bacon.
- Cover mahigpit sa foil at maghurno sa 350 F para sa 1 oras.
- Alisan ng takip at lutuin nang 30 minuto, hanggang sa tustadong tinapay.
- Kung ninanais, itaas na may ginupit na keso, bumalik sa hurno, at magpatuloy sa pagbe-bake hanggang matunaw ang keso.
Maaari Mo rin Tulad
Easy Ground Beef Casserole with Potatoes
Ground Beef Casserole With Potatoes and Keso
Karne ng baka at Cabbage Casserole
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 539 |
| Kabuuang taba | 23 g |
| Saturated Fat | 11 g |
| Unsaturated Fat | 8 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sosa | 407 mg |
| Carbohydrates | 47 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 34 g |