Banana Smoothie o Split Smoothie

Ito ay isang masarap na recipe para sa isang di-alkohol Banana Smoothie na madaling gawin at hindi kapani-paniwala para sa mga hapon ng tag-init sa buong pamilya. Isa sa mga pinakamagandang bahagi ng mocktail na ito ay marahil ay mayroon ka ng mga sangkap doon mismo sa iyong kusina.

Kung nais mong mag-spike ang inumin na ito, magdagdag ng 1 onsa ng liqueur o vodka ng saging . Maaari mo ring gamitin ang isang lasa ng bodka tulad ng banilya o saging (mahirap hanapin ngunit lumabas doon).

Ano ang Kakailanganin mo

• 3/4 kutsarita vanilla extract
• 2 saging (hiwa)
• 1/2 tasa pulot
• 1/2 tasa yelo
• 1 1/2 tasa
• vanilla yogurt

Paano Gawin Ito

1. Ibuhos ang mga sangkap sa isang blender sa sumusunod na order: honey, vanilla extract, saging, vanilla yogurt, at yelo.
2. Unti-unti dagdagan ang bilis ng blending at timpla hanggang makinis ang halo.
3. Ibuhos ang inumin sa isang pinalamig na baso.

Banana Split Smoothie Recipe

Dalhin ang iyong mga paboritong lasa ng isang split ng saging at linisin ang mga ito at mayroon kang isang banana split smoothie.Ito ang pangunahing recipe na ginagamit namin, ngunit ito ay hanggang sa interpretasyon at madaling magdagdag at magbawas ng mga sangkap upang magkasya ang iyong kalooban.

Ito ay isang smoothie, maaari mong gawin ang anumang nais mo. Kasama sa ilang mga popular na pagpipilian ang higit pang tsokolate, butterscotch, karamelo, peanut butter, at niyog. Mayroon ding pagpipilian ng pagdaragdag ng isang scoop ng ice cream o yogurt (karaniwan ay banilya, ngunit ang mga lasa ay napakahusay din).

Ang recipe na ito ay gumagawa ng 2 servings. Gusto naming magkaroon ng pagpipilian ng paggawa ng isang mag-ilas na manliligaw para sa dalawa o paggawa ng maramihang mga batch para sa isang grupo gamit ang ilan sa mga iba't ibang mga lasa para sa bawat isa. Talagang natutuwa ang mga bata na lumikha ng kanilang sariling timpla.

Mga sangkap

• 1 daluyan hinog na saging, hiwa
• 1 tasang fresh pinya, diced
• 1/2 tasa sariwang strawberry
• 3/4 cup milk
• 1 Tbsp honey o agave nectar
• 6 yelo cubes o 1 tasa durog yelo
• Whipped cream , chocolate syrup, at maraschino cherry para sa dekorasyon

Paghahanda

1. Haluin ang pinya at presa sa isang blender hanggang sa minasa.
2. Idagdag ang iba pang mga sangkap at timpla sa mataas hanggang makinis.
3. Ibuhos sa dalawang frozen na parfait, coupe, o baso na iyong pinili.
4. Nangunguna sa isang piraso ng whipped cream, isang almusal ng chocolate syrup, at isang maraschino cherry.

Nutritional Guidelines (bawat serving)
Calorie	1037
Kabuuang taba	13 g
Saturated Fat	8 g
Unsaturated Fat	4 g
Cholesterol	48 mg
Sosa	184 mg
Carbohydrates	230 g
Pandiyeta Fiber	10 g
Protina	18 g

(Ang impormasyon sa nutrisyon sa aming mga recipe ay kinakalkula gamit ang isang database ng sahog at dapat isaalang-alang ang isang pagtatantya. Maaaring magkakaiba ang mga indibidwal na resulta.)