Ito ay isa sa mga pinakamahusay na recipe ng marinade out doon. Nagdaragdag ito ng maraming lasa at ng maraming malambot na kapangyarihan sa kahit anong pag-ihaw mo. Inirerekumenda ko ang pag-atsara na ito para sa manok at baboy.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 tasa / 240 ML
- langis ng oliba
- 1 tasa / 120 ML lemon juice (sariwang)
- 2/3 tasa / 160 mL red wine vinegar (red wine)
- 3 tablespoons / 45 mL oregano (tinadtad, sariwang)
- 1 kutsara / 15 mL bawang (tinadtad)
- 2 kutsarita / 10 ML asin
Paano Gawin Ito
1. Paghaluin ang lahat ng sangkap maliban sa langis. Blend hanggang makinis sa processor ng pagkain . Dahan-dahan idagdag ang langis habang pinaghalo.
2. Hayaan ang halo umupo para sa 30 minuto bago gamitin. Kung mas maaga, mag-imbak sa isang lalagyan ng lalagyan sa refrigerator sa loob ng hanggang 1 linggo.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 248 |
| Kabuuang taba | 27 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unsaturated Fat | 20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 292 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 0 g |