Ang Vegan tartar sauce ay mabuti para sa paglubog ng tofu o vegetarian mock fish . Subukan ang paghahatid ng vegan tartar na may vegetarian Old Bay mock crab cakes o kid-approved breaded tofu nuggets .
Ang simpleng vegan tartar sauce na ito ay ginawa mula sa silken tofu, lemon juice, mustard, at pickle.
Ano ang Kakailanganin mo
- 1/2 pound
- malambot (silken) tofu
- 1/4 tasa safflower oil
- 2 tbsp lemon juice
- 1/2 tsp asin
- 2 tsp mustasa
- Kumain ng 1/4 tasa ng manok
Paano Gawin Ito
- Sa isang processor ng pagkain o blender, pagsamahin ang lahat ng mga sangkap, maliban sa atsara, at proseso hanggang makinis.
- Gumalaw sa pamamagitan ng kamay. Paglilingkod.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 54 |
| Kabuuang taba | 2 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sosa | 298 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Pandiyeta Fiber | 1 g |
| Protina | 4 g |