Ang turkey club sandwich na ito ay maaaring gawin sa deli karne, at ito ay magiging tunay mabuti. Ngunit maghintay hanggang sa gawin mo ito sa iyong sariling tira pabo.
Gustung-gusto namin ang paglagay ng ilang tirang cranberry sauce sa sanwits, ngunit kung wala kang anumang bagay, marahil mayroon kang ilan sa mga naka-kahong bagay sa likod ng iyong paminggalan.
Ano ang Kakailanganin mo
- 3 hiwa puting tinapay
- 2 dahon litsugas (Romaine, berdeng dahon o malaking bato ng yelo)
- 2 hiwa
- sariwang kamatis
- 4 na piraso ang malutong
- bacon
- 3 hanggang 4 ans. nilutong turkey
- 2 tbsp. mayonesa
- 2 tbsp.
- sarsang sauce (opsyonal)
Paano Gawin Ito
- Kumain ng tatlong hiwa ng tinapay. Ikalat ang isang bahagi ng bawat slice na may mayo.
- Ilagay ang isang dahon ng lettuce, ang hiwa ng kamatis, ang opsyonal na sauce ng sarsang at bacon sa isang slice. Maglagay ng isang pangalawang slice sa mga sangkap na ito, mayo pababa.
- Ipagkalat ang tuktok na tinapay ng slice na may mayo, at ilagay ang pabo at isa pang dahon ng lettuce sa ibabaw nito, pagkatapos itaas sa natitirang slice ng tinapay.
- Gupitin ang sanwits sa mga triangles sa pahilis at maglingkod.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 642 |
| Kabuuang taba | 33 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unsaturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 91 mg |
| Sosa | 1,309 mg |
| Carbohydrates | 56 g |
| Pandiyeta Fiber | 8 g |
| Protina | 33 g |