Ang tangy chicken wing appetizer ay pinakamahusay na almusal na may isang creamy dressing, tulad ng asul na keso o feta. Tangkilikin ang mga ito sa iyong susunod na pagluluto o pagdiriwang ng araw ng laro.
Ano ang Kakailanganin mo
- 2 1/2 pounds / 1.1 kg na mga pakpak ng manok, tinanggal ang mga tip
- 1 tasa / 240 ML
- balsamic vinegar
- 1/2 tasa / 120 ML langis ng oliba
- 2 kutsarita / 10 ML asin
- 2 teaspoons / 10 ML tuyo oregano
- 2-3 cloves
- bawang , tinadtad
- 2 malaking berde
- mga sibuyas, manipis na hiwa
Paano Gawin Ito
- Ilagay ang manok sa isang bag na maaaring maibalik na plastik o lalagyan.
- Sa isang mangkok na daluyan pagsamahin ang suka, langis, asin, oregano, bawang, at berde na sibuyas. Ibuhos ang kalahati ng halo sa mga pakpak.
- Ipatong ang bag at iikot nang bahagya sa amerikana. Ilagay sa ref para sa 4-6 na oras.
- Ilagay ang natitirang kalahati ng halo sa isang kasirola at dalhin sa isang pigsa. Bawasan ang init at kumulo para sa 8 minuto sa medium-low o mababa ang temperatura, pagpapakilos madalas.
- Ang pinaghalong ay dapat na isang mas makapal ngunit pa rin runny. Alisan sa init.
- Painitin ang grill para sa daluyan ng init.
- Alisin ang mga pakpak ng manok mula sa bag at itapon ang atsara.
- Maglagay ng mga pakpak sa grill at magluto ng 8 minuto, buksan at magluto para sa isang karagdagang 8-10 minuto.
- Kapag ang mga pakpak ay umabot sa isang panloob na temperatura sa pagitan ng 165-170 F., alisin mula sa init.
- Maglagay ng mga lutong pakpak sa isang malaking mangkok ibuhos ang natitirang balsamic sauce sa ibabaw ng tuktok at itapon sa amerikana.
- Maglingkod agad sa iyo paboritong mag-creamy dressing.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 643 |
| Kabuuang taba | 43 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unsaturated Fat | 23 g |
| Cholesterol | 158 mg |
| Sosa | 936 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Pandiyeta Fiber | 0 g |
| Protina | 50 g |