Cook minsan, kumain ng dalawang beses
Ang mga natira ay may masamang reputasyon. Karamihan sa mga tao ay naaalaala ang dry meatloaf, muli at muli, o isang sobrang serbesa na hindi pa rin nakakaaakit. Ang mga masarap na tira ng mga recipe ay iba!
Sa bawat isa sa recipe na nagtatakda sa ibaba, magluto ka ng isang pagkain, na nag-iimbak ng ilan sa pagkain para sa isa pang recipe na maaari mong gawin sa susunod na mga araw. At huwag mag-alala - ang orihinal, o starter recipe ay napakadaling masyadong!
Ang pagtitipid sa oras ay talagang hindi kapani-paniwala, at binibigyan ka lamang ng isang magandang pakiramdam na alam na ang kalahati ng iyong trabaho para sa hapunan ngayong gabi ay tapos na.
Laging palamigin ang anumang masusustansiyang pagkain, tulad ng lutong karne, manok, pagkaing-dagat, o baboy, o anumang ulam na may mga itlog o keso, kaagad. Wala sa mga pagkain na ito ay dapat na sa labas ng pagpapalamig na mas mahaba kaysa sa 2 oras; 1 oras kung ang temperatura ay higit sa 80 ° F. Takpan ang pagkain nang husto sa plastic wrap o foil at mag-imbak sa refrigerator hanggang handa ka nang gamitin muli.
Tiyakin na balikan mo nang mabuti ang mga pagkain na ito. Kung ang unang recipe ay gumagawa ng apat na servings at mayroong apat na tao sa iyong pamilya, kakailanganin mong dagdagan ang orihinal na recipe upang magkakaroon ka ng sapat na pagkain tira para sa ikalawang araw. Halimbawa, sa Peach Glazed Ham Steak Recipe, bumili, maghanda, at mag-ihaw ng dalawang ham steak kaya magkakaroon ka ng mga tira para sa salad.
Huwag magawang palitan ang mga paboritong sangkap ng iyong pamilya sa mga sumusunod na recipe.
At siguraduhin na sundin mo ang mahigpit na mga panuntunan sa kaligtasan ng pagkain, pinapalamig ang mga tira sa kaagad sa mababaw na mga lalagyan, na sumasakop nang maayos upang hindi matuyo sa refrigerator, at gamitin ang mga ito sa loob ng 2-3 araw. Tangkilikin ang mga recipe na ito!
Magluto ng Isang beses Kumain
Mga Dibdib ng Chicken
- Unang Pagkain: Crispy Grilled Chicken
- Pangalawang Pagkain: Creamy Chicken and Veggies Casserole
Salmon Steaks
- Unang Pagkain: Inihaw na Salmon
- Pangalawang Pagkain: Pesto Salmon Pasta
Meatloaf
- Unang Pagkain: Meatloaf ng Aking Nanay
- Pangalawang Pagkain: Meatloaf Spaghetti
Ground Chicken
- Unang Pagkain: Buffalo Chicken Meatloaf
- Pangalawang Pagkain: Buffalo Chicken Penne Bake
Inihaw na Chicken
- Unang Pagkain: Crockpot Roast Chicken ng Myron
- Pangalawang Pagkain: Chicken Pesto Croissant Sandwich
Chicken Risotto
- Unang Pagkain: Chicken Risotto
- Pangalawang Pagkain: Risotto Cake na may Tomato Sauce
Turkey Breast
- Unang Pagkain: Crockpot Turkey Breast Dijon
- Ikalawang Pagkain: Inihurnong Turkey Sandwich
Steak
- Unang Pagkain: Inatsara Steak
- Pangalawang Pagkain: Inihaw na Sirloin Steak at Corn Salad
Clams
- Unang Pagkain: Clam Linguine
- Pangalawang Pagkain: Pasta at Clam Chowder
Ham Steak
- Unang Pagkain: Peach Glazed Ham Steak
- Pangalawang Pagkain: Ham Tortellini Caesar Salad