Hindi mo maaaring isipin ang amaretto liqueur bilang isang komplimentaryong sangkap na may manok, ngunit ang mga lasa sa ulam na ito ay kumbinsihin ka. Amaretto at curry seasonings lasa ang mga madaling mabagal cooker manok bubelya perpektong. Ang browned boneless chicken breasts ay nagluluto sa slow cooker na may curry powder, condensed na sopas, at mushrooms. Huwag mag-atubili na kapalit ng walang buto na mga hita ng manok sa recipe na ito.
Paglingkuran ang manok na may mainit na lutong kanin at isang tossed salad para sa masasarap na hapunan ng pamilya.
Ano ang Kakailanganin mo
- 4 hanggang 6 dibdib ng manok, walang buto, walang balat
- 1/2 tasang harina
- 1 kutsarita Madras curry powder
- 1 kutsaritang pulbos ng bawang
- 1/4 kutsarita asin
- 1/4 paminta ng kutsarita
- 1 kutsarang langis ng gulay
- 1 (10 3/4 ans) Maaari cream ng kabute sopas (o cream ng manok)
- 1 (4 oz) ay maaaring mushroom (o gumamit ng sariwang)
- 1/4 tasa amaretto liqueur
- Opsyonal: 1 kutsarita ng sarsa ng palayok (eg, Gravy Master, Palumpon ng Kusina
- 2 tablespoons lemon juice
Paano Gawin Ito
- Buksan ang halves ng dibdib ng manok gamit ang mga tuwalya ng papel upang matuyo.
- Pagsamahin ang harina, kari na pulbos, pulbos ng bawang, asin, at paminta sa isang plastic o papel bag. Idagdag ang mga dibdib ng manok at itapon sa amerikana.
- Init ang langis ng halaman sa isang malaking kawali sa katamtamang init.
- Kapag mainit ang langis, ayusin ang mga piraso ng manok sa kawali. Magluto para sa mga 4 na minuto sa bawat panig, o hanggang browned.
- Ilipat ang browned manok bubelya sa mabagal cooker.
- Sa isang mangkok, pagsamahin ang condensed na sopas, mushrooms, at amaretto. Magdagdag ng sauce ng browning, kung ginagamit, at lemon juice. Kutsara ang halo sa manok.
- Takpan at lutuin nang mababa para sa 6 hanggang 8 na oras.
- Paglilingkod sa manok at sarsa na may mainit na lutong bigas.
| Nutritional Guidelines (bawat serving) | |
|---|---|
| Calorie | 1198 |
| Kabuuang taba | 73 g |
| Saturated Fat | 27 g |
| Unsaturated Fat | 27 g |
| Cholesterol | 339 mg |
| Sosa | 1,833 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Pandiyeta Fiber | 3 g |
| Protina | 93 g |