Mga Murang Mga Recipe Iyan ay Mas Malaki sa Mabilis na Pagkain

Ang mga murang recipe ay hindi kailangang magsimula sa mga nakabalot na pagkain o gumamit ng mga pagbubutas na sangkap. Ang mga ideyal na pagkain sa badyet ay nagpapatunay kung gaano kadali ang pagtamasa ng isang mahusay na pagkain nang hindi pagpunta sa ruta ng mabilis na pagkain at walang paglabag sa bangko.

• 01 ng 09

  Hindi Nanggaling Joes Recipe

  Hindi lamang ang mga sloppy joes isang mahusay na murang recipe, ang mga ito ay masaya, madali at kid-kasiya-siya, masyadong. Ano pa ang gusto mo?

• 02 ng 09

  Inihurnong Ziti na may Spinach

  Ang inihurnong ziti recipe ay gumagawa ng matalino na paggamit ng frozen spinach souffle - napupunta ito mismo sa kaserol. Ang inihurnong ziti na ito ng mga murang mga recipe na sapat na masarap upang maglingkod sa kumpanya.

• 03 ng 09

  Recipe ng Salmon Patties

  Ang Canned salmon ay hindi lamang mura, ito ay malusog, at ang mga salmon patties ay isang mahusay na paraan upang matamasa ito. Kung hindi mo mahanap ang mga mumo ng tinapay na Panko (o masyadong mahal ang mga ito), huwag mag-atubiling gamitin ang gawang bahay na mga tinapay na sariwang tinapay (luha ang mga hiwa ng 1-2 na tinapay sa isang piraso, pagkatapos ay i-pulse sa isang blender o pagkain na processor).

• 04 ng 09

  Recipe ng Karne ng Fried Beef

  Ang pinirito na bigas ay isang napakalakas na paraan upang gumamit ng mga tirang bigas at gulay. Sa ganitong murang recipe para sa fried rice, maaari mong gamitin ang tirang karne ng baka mula sa nilagang karne ng baka o frozen na lutong karne ng baka, tulad ng carne asada ng Trader Joe.

• 05 ng 09

  Recipe ng Chicken Parmesan

  Sa tuwing ibinebenta ang mga suso ng manok, nag-iimbak ako. At kapag hindi ko alam kung ano ang gagawin sa kanila, hinihingi ng pamilya ko ang parmesan ng manok. Mura ito at madali, at iniibig ito ng lahat.

• 06 ng 09

  Spaghetti Pizza Recipe

  Tulad ng isang inihurnong spaghetti recipe, ang spaghetti pizza na ito ay isa sa aking "pumunta sa" murang mga recipe para sa mga busy na weeknights. Gustung-gusto ito ng mga bata, at halos walang anumang gawain upang itapon. Tuktok sa iyong mga paboritong pizza toppings, kung ninanais.

• 07 ng 09

  Mga Manok ng Chicken

  Ang mga daliri ng manok ay malutong, tulad ng mga gusto mong makita sa mga restawran, ngunit ang recipe na ito ay mas mura at malusog, dahil ang mga daliri ng manok ay pinirito, hindi malalim. Kung ang mamahaling tinapay ng Panko ay mahal kung saan ka nakatira, tumagal lamang ng ilang piraso ng tinapay na lipas at pulso sa isang blender. Voila - tinapay crumbs tulad ng Panko!

• 08 ng 09

  Mexican Recipe Quesadillas

  Sa limang sangkap lamang, ang mga Mexican quesadillas ay isa sa mga murang, madaling recipes na makikita mo ang iyong sarili paggawa ng muli at muli. Paglilingkod sa tomato salsa, guacamole at chili con queso .

• 09 ng 09

  Sausage Frittata Recipe

  Ang almusal para sa hapunan ay isang murang, masaya na paraan upang paghaluin ang mga bagay. Ang batutay na frittata ay gawa sa sausage, itlog at keso, at lahat ng ito ay binubuo ng isang kutsara na bakal. Madali!